صحة وعائلة

علاج سحري.. 5 فوائد تدليك جسم الطفل بزيت السمسم

تسعى الأمهات دائمًا إلى تقديم أفضل رعاية لأطفالهن، وضمن هذه الرعاية يأتي تدليك الجسم باستخدام الزيوت الطبيعية. 

04.08.2025

احذر هذا المزيج: أطعمة لا يجب تناولها مع المشروبات الغازية

رغم أن تناول الصودا يُعد من العادات الشائعة المرتبطة بالوجبات السريعة والسهرات، إلا أن مزجها مع بعض الأطعمة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خفية على المدى الطويل. 

03.08.2025

دليل الأمهات: متى يبدأ الطفل بتناول شوربة الخضار؟

تعتبر شوربة الخضار من الأطعمة الصحية التي تلجأ إليها الأمهات كثيرًا لتغذية أطفالهن، خاصة في مراحل النمو المبكرة. 

01.08.2025

7 فوائد مذهلة لتناول الكرز الحامض يوميًا في الصيف

مع قدوم فصل الصيف، تبدأ فواكه الموسم في التوافد، ومن بين أبرزها الكرز الحامض اللذيذ.

01.08.2025

هل حمالات الكتف آمنة للأمهات والرضع؟ دراسة تجيب

مع انشغال الأمهات والآباء بين مسؤوليات المنزل ورعاية الصغار، أصبحت الحمالات الحديثة وسيلة شائعة لحمل الأطفال بسهولة، خاصةً تلك التي تُرتدى على الكتف. 

01.08.2025

الصرع ليس مرضًا واحدًا.. هكذا تختلف أسبابه من الطفولة إلى الشيخوخة

يُصاب الأطفال والمراهقون بالصرع غالبًا نتيجة طفرات جينية أو تشوهات خلقية في الجهاز العصبي المركزي. 

31.07.2025

هل تشعر بإرهاق دائم في عظامك؟ إليك 5 أطعمة تعزز قوتها وتدعم مفاصلك

إذا كنت تعاني من تعب مستمر في عظامك أو ترغب في الحفاظ على صحة جهازك العضلي الهيكلي، فإن التغذية السليمة تلعب دورًا محوريًا.

31.07.2025

الإسهال في الصيف.. الأسباب والعلاج وطرق الوقاية

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يواجه الكثيرون مجموعة من المشكلات الصحية المرتبطة بالحرارة، مثل الجفاف وحروق الشمس.

27.07.2025

4 أسباب شائعة للإصابة بالصدفية وكيفية التعامل معها

الصدفية هي أحد الأمراض الجلدية المزمنة التي تصيب العديد من الأشخاص، وتتميز بتكون بقع حمراء متقشرة على الجلد، مع أعراض مصاحبة مثل الحكة والالتهابات. 

27.07.2025

ابداع رباح تحذر: لا تستهينوا بمرحلة الحضانة.. لكل طفل قصة مختلفة

قالت ابداع رباح، المستشارة التربوية والمرشدة الأسرية ومؤسسة مركز مرساة للاستشارة الأسرية، في برنامج "بيت العيلة" المذاع على راديو الشمس، إن مرحلة الحضانة تُعد نقطة تحول حساسة ومؤثرة في حياة...

24.07.2025

قبل سن 13.. الهاتف الذكي يهدد الصحة النفسية للأطفال

كشفت دراسة عالمية شملت أكثر من 100 ألف شاب، أن اقتناء الهاتف الذكي قبل بلوغ سن الثالثة عشرة يرتبط بتدهور الصحة النفسية خلال مرحلة البلوغ المبكرة.

23.07.2025

عرض المزيد