الطقس
الشمس
بث مباشر - راديو الشمس

الموسوعة

Shutterstock

فقر الدم أثناء الحمل: كيف تحمي نفسك والجنين؟

فقر الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الحوامل، وقد يرهق الجسم دون أن تظهر أعراضه في البداية.
Shutterstock

تساقط الشعر وعسر الهضم.. علامات خفية للإصابة بجرثومة المعدة

يصاب العديد من الأشخاص بجرثومة المعدة نتيجة العدوى المباشرة أو اتباع عادات غذائية غير صحية، مثل تناول الأطعمة الغنية بالمواد الحافظة أو غير المطهية جيدًا والمحتوية على الجراثيم.
Shutterstock

القشرة المستمرة قد تكون بسبب المياه العسرة.. إليك الحلول الفعّالة

تُعد قشرة الرأس من أكثر مشكلات الشعر شيوعًا حول العالم، إذ يعاني منها ملايين الأشخاص بشكل يؤثر على الراحة اليومية والمظهر والثقة بالنفس.
Shutterstock

هل يختلف تأثير القهوة والشاي على عظام كبار السن؟ دراسة جديدة تجيب

مع عشق الملايين لكوب القهوة الصباحي أو جلسة الشاي الهادئة، يبرز سؤال مهم: هل تؤثر هذه المشروبات اليومية بشكل إيجابي أو سلبي على صحة العظام، خصوصًا لدى كبار السن؟
من مخلفات البطاطس إلى سر جمال البشرة: اكتشاف علمي واعد

من مخلفات البطاطس إلى سر جمال البشرة: اكتشاف علمي واعد

مع تزايد البحث عن مكونات طبيعية تمنح البشرة الحيوية والنضارة، توصل العلماء مؤخرًا إلى أن ما كان يُعتبر نفايات البطاطس يمكن أن يتحول إلى مكون فعال في مستحضرات التجميل، ما قد يحدث ثورة في عالم...
Shutterstock

لماذا يجب أن تكون الطحينة جزءًا من النظام الغذائي للرجال؟

تُعد الطحينة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم وظائف الجسم المختلفة، إلا أن كثيرين لا يعرفون مدى فوائدها للرجال. فيما يلي أبرز فوائد الطحينة، وفقًا لما نشره موقع "هيلثي...
Shutterstock

ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول الكرواسان؟ نصائح لتقليل تأثيره

يُعد الكرواسان من أشهر المعجنات ذات النكهة الغنية والقوام الهش، لكنه في الوقت نفسه غني بالكربوهيدرات والدهون، وفقير بالعناصر الغذائية الأساسية.
Shutterstock

لماذا يتساقط شعرك في الشتاء؟ السر في نظامك الغذائي!

مع حلول فصل الشتاء، يلاحظ الكثيرون تراجع صحة الشعر وزيادة تساقطه. ويشير الخبراء إلى أن السبب قد يكون مرتبطًا بنظامنا الغذائي اليومي أكثر من أي عوامل خارجية أخرى.
Shutterstock

البنكرياس تحت الضغط: 3 عادات يومية تجعله يعمل بلا توقف

بينما يركز الكثيرون على صحة القلب والدماغ، يبقى البنكرياس أحد أكثر أعضاء الجسم تأثراً بالعادات اليومية، خصوصاً في الصباح.
Shutterstock

نصائح طبية:كيف تحافظين على إشراقة بشرتك رغم العوامل الخارجية الضارة

في عالم يزداد اهتمامه بجمال البشرة وصحتها، يبحث الكثيرون عن أسرار تحافظ على نضارتها وإشراقتها الطبيعية، بعيدًا عن التجاعيد وعلامات التقدم في العمر المبكرة.
Shutterstock

القلق في الشتاء: كيف يؤثر الطقس البارد على صحتك النفسية؟

مع انخفاض درجات الحرارة وهبوب الرياح الباردة، يزداد شعور الكثيرين بالتوتر النفسي والقلق اليومي، ما يجعل فصل الشتاء فترة حساسة من الناحية النفسية.

مقالات ربما فاتتك