الطقس
الشمس
بث مباشر - راديو الشمس

الموسوعة

Shutterstock

لماذا يجب غسل البيجاما يوميًا؟.. مخاطر صحية قد لا تعرفها

تعد ملابس النوم جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي، إلا أن كثيرين يميلون لارتدائها لعدة أيام متتالية دون غسل، وهو ما قد يؤدي إلى تراكم الروائح الكريهة وارتفاع احتمالات التعرض لمخاطر صحية مرتبطة...
Shutterstock

7 عوامل وراء شدة أعراض البرد والإنفلونزا هذا العام

مع اقتراب فصل الشتاء، تزايدت شكاوى المواطنين في مصر من حدة نزلات البرد والإنفلونزا، خصوصًا مع استمرار السعال لفترات طويلة وارتفاع درجات الحرارة لدى الأطفال والكبار، ما أثار تساؤلات حول سبب...
Shutterstock

لماذا يؤثر الهاتف قبل النوم على نومك وصحتك النفسية؟

قبل النوم، يمدّ كثيرون أيديهم تلقائيًا نحو الهاتف، لتصفح الرسائل أو الفيديوهات السريعة، دون إدراك أن هذه العادة تترك أثرًا عميقًا على الدماغ والجسم.
Shutterstock

دراسة تكشف فوائد الرضاعة الطويلة للأمهات قبل انقطاع الطمث

تُظهر الأبحاث الحديثة أن الرضاعة الطبيعية لا تفيد الطفل فقط، بل تمتد فوائدها للأم، خصوصًا عند استمرارها لفترة تزيد عن ثمانية أشهر.
Shutterstock

5 طرق بسيطة.. كيف تتغلب على اكتئاب الشتاء

مع برودة الطقس وقصر النهار خلال فصل الشتاء، يلاحظ الكثيرون تغيرات في المزاج ومستويات الطاقة والدافعية، ما يُعرف بـ"كآبة الشتاء". 
كنز صحي لا يجب رميه.. 5 فوائد مُذهلة لـ قشر البطاطا

كنز صحي لا يجب رميه.. 5 فوائد مُذهلة لـ قشر البطاطا

غالبًا ما يتخلص الأشخاص من قشر البطاطا عند الطهي، معتقدين أنه غير صالح للأكل، لكن الدراسات الحديثة تؤكد أن قشر البطاطا المشوية غني بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية المهمة. 
Shutterstock

الاكتئاب عند حديثي الولادة.. 7 علامات تعرف عليها قبل فوات الأوان

على عكس الاعتقاد الشائع، لا يقتصر الاكتئاب على البالغين أو المراهقين، فقد يتعرض له الطفل حديث الولادة أيضًا.
Shutterstock

ذهان ما بعد الولادة.. الأعراض والأسباب والتشخيص الطبي للدفاع عن حياة الأم

حذّر خبراء من خطورة ذهان ما بعد الولادة، وهو اضطراب نفسي يظهر غالبًا خلال الأسابيع الأولى بعد الإنجاب، ويهدد سلامة الأم والطفل إذا لم يتلق العلاج المبكر.
Shutterstock

5 علامات تؤكد أن ضيق التنفس ناتج عن القلق وليس مرضًا عضويًا

يشعر كثير من الأشخاص بنوبات مفاجئة من ضيق التنفس دون وجود سبب واضح، ما يثير لديهم الخوف وتوقع الأسوأ.
Shutterstock

133 شابًا يكشفون الحقيقة… كيف يغيّر الجلوس الطويل طريقة مشيك وتوازنك؟

في وقت يظن فيه كثيرون أن الجلوس لفترات طويلة يؤثر فقط على اللياقة البدنية أو الوزن، تكشف دراسة أمريكية جديدة أن تأثيراته أخطر مما نتصور؛ فهي لا تهدد الصحة العامة فحسب، بل تمتد لتطال القدرات...
Shutterstock

دراسة مفاجئة.. مضادات الاكتئاب تقلل خطر التهاب اللثة بنسبة 32%

كشفت دراسة إسبانية حديثة عن علاقة جديدة وغير متوقعة بين مضادات الاكتئاب وصحة اللثة، حيث تبين أن هذه الأدوية قد تساعد في خفض معدل انتشار التهاب دواعم الأسنان، وهو من أكثر أمراض الفم شيوعًا حول...

مقالات ربما فاتتك