الطقس
الشمس
بث مباشر - راديو الشمس

صحة

Shutterstock

ما هواضطراب التكيف؟: الأسباب والأعراض والعلاج

تواجه العديد من الأشخاص صعوبة في التكيف مع التغيرات الحياتية المرهقة، سواء كان ذلك نتيجة الانتقال إلى مدينة جديدة، أو تغيير الوظائف، أو التحديات اليومية. 
Shutterstock

خفقان القلب الليلي: الأسباب والأعراض وعلاج تأثيراته

خفقان القلب هو شعور غير مريح قد يصيب العديد من الأشخاص في أوقات مختلفة من اليوم، خصوصًا في الليل. 
Shutterstock

علامات يجب ألا تتجاهلها.. أعراض داء السكري لدى الرجال

داء السكري هو حالة صحية مزمنة تؤثر بشكل كبير على نمط الحياة، وقد تتفاقم أعراضه مع مرور الوقت إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.
Shutterstock

3 نباتات قد تؤثر سلبًا على جودة نومك.. احذرها

تحظى النباتات المنزلية بشعبية كبيرة بين الأشخاص الذين يسعون لإضفاء لمسة من الجمال والطبيعة على منازلهم، بالإضافة إلى قدرتها على تحسين جودة الهواء.
Shutterstock

هل تعاني من توتر وقلق مستمر؟ قد يكون السبب هرمون الكورتيزول

هل تشعر أحيانًا بتوتر دائم، قلق غير مبرر، أو صعوبة في النوم؟ قد يكون السبب وراء ذلك ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في جسمك. 
Shutterstock

احذر.. هذه العلامات قد تكشف أنك مصاب بوهم العظمة!

في بعض الأحيان، لا يكون الغرور سلوكًا بسيطًا ينبع من التكبر، بل هو عرض نفسي معقد يُعرف بـ"وهم العظمة". 
shutterstock

ليست مجرد رائحة.. العطور قد تُسبب مضاعفات خطيرة في الطائرة

يُعد استخدام العطر جزءاً من روتين النظافة الشخصية لدى كثيرين، لكن ما لا يدركه البعض هو أن هذه العادة قد تتحول إلى مصدر إزعاج أو حتى خطر صحي عند السفر بالطائرة.
Shutterstock

نقص فيتامين د.. علامات خفية قد تدمّر صحتك دون أن تدري!

فيتامين د ليس مجرد عنصر غذائي عادي، بل هو مفتاح لصحة العظام والمناعة وتوازن الجسم. 
Shutterstock

لا تتجاهلها! 7 علامات تخبرك بأن جسمك يعاني من الجفاف

قلة شرب الماء من العادات الشائعة التي يغفل عنها الكثيرون، رغم الأثر الكبير الذي تتركه على صحة الجسم ومستوى النشاط اليومي. 
Shutterstock

دراسة تحذر: وسيلة منع حمل شهيرة تزيد خطر الإصابة بورم السحايا

كشفت دراسة علمية حديثة أن استخدام حقنة منع الحمل الشهيرة "ديبو بروفيرا" قد يرتبط بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بورم السحايا، وهو أحد أكثر أنواع أورام الدماغ شيوعًا.
Shutterstock

دراسة عالمية تفجر المفاجأة: هذا عدد الخطوات الذي ينقذك من الخرف والموت المبكر

لطالما كان رقم 10 آلاف خطوة يوميًا يُروَّج له على أنه "المعيار الذهبي" في عالم اللياقة البدنية، باعتباره مفتاحًا للوقاية من السمنة، والسرطان، والموت المبكر، لكنّ الأدلة الحديثة تشير إلى أن...

مقالات ربما فاتتك