مرض السكري

هل تقضي على صحتك بوجبة البطاطس المقلية؟ اكتشف الحقيقة الصادمة!

كشفت دراسة أجراها باحثون من كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة عن علاقة واضحة بين تناول البطاطس المقلية وزيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

10.08.2025

علامات يجب ألا تتجاهلها.. أعراض داء السكري لدى الرجال

داء السكري هو حالة صحية مزمنة تؤثر بشكل كبير على نمط الحياة، وقد تتفاقم أعراضه مع مرور الوقت إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.

04.08.2025

5 وجبات إفطار صحية تحافظ على مستويات السكر في الدم وتُشعرك بالشبع

إذا كنت من محبي النظام الغذائي الصحي، فإن وجبة الإفطار تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحتك وحمايتك من الأمراض المزمنة مثل السكري.

06.07.2025

كيف يؤثر الشوفان على مستويات السكر في الدم؟

يُعد الشوفان من الأطعمة التي يحرص العديد من مرضى ضغط الدم على تناولها يوميًا، نظرًا لما يوفره من فوائد صحية متعددة بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ.

29.06.2025

أفضل 4 مأكولات بحرية لمرضى السكري .. لا تفوتها

تعد المأكولات البحرية من المصادر الغذائية الغنية بالعناصر المغذية التي تفيد مرضى السكري، حيث تحتوي على أحماض دهنية ومركبات بروتينية تسهم في تحسين صحتهم. 

22.06.2025

انتبه! علامات غريبة قد تكون إشارة إلى مرض السكري لدى الشباب

رغم شيوع الاعتقاد بأن مرض السكري يصيب كبار السن فقط، إلا أن الشباب أيضًا معرضون للإصابة به، مما يستدعي الانتباه لأي إشارات تحذيرية قد تظهر على الجسم، حتى وإن بدت غير مألوفة أو بعيدة عن...

18.06.2025

لماذا تحدث النوبة القلبية أثناء النوم؟ أسباب يجب معرفتها

 قد يتعرض بعض الأشخاص لنوبة قلبية خلال نومهم، وقد تؤدي إلى استيقاظهم بشكل مفاجئ.

15.06.2025

الزبدة الصحية: فوائد غير متوقعة في الوقاية من السكري

كشفت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية أن تناول كمية صغيرة يومياً من الزبدة — تعادل ملعقة صغيرة (5 جرامات) — قد يساهم في خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة...

12.06.2025

كل ما تريد معرفته عن شاي البقدونس: الفوائد، المخاطر، وأفضل طرق التحضير

شاي البقدونس من المشروبات الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائه على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. 

04.06.2025

ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير أوراق الجوافة على الريق؟

تعتبر الجوافة من الفواكه الصيفية اللذيذة والمحبوبة، لكن هل سبق وتساءلت عن فوائد أوراقها؟

01.06.2025

ترطيب فائق وفوائد خفية.. لهذا الخيار ليس خضارًا عاديًا

يُعد الخيار من أكثر الخضراوات فائدةً للصحة، إذ يحتوي على نحو 95% من الماء، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعويض السوائل المفقودة في الجسم ومكافحة الجفاف والدوار والغثيان، وفقًا لما أورده موقع...

28.05.2025