يشعر كثير من الأشخاص بتقلبات في المزاج بين الفرح والحزن دون أسباب واضحة، وقد تبدو هذه الحالة مؤقتة، لكنها أحيانًا تكون مرتبطة بمشكلات عضوية أو نفسية تستدعي العلاج.
21.07.2025
لطالما ارتبط ضوء الشمس بالمزاج الجيد، حيث يُعتبر أحد العوامل المهمة التي تؤثر على حالتنا النفسية بشكل مباشر.
16.07.2025
في ظل تزايد الاهتمام العالمي بفقدان الوزن والحصول على القوام المثالي، انتشرت في السنوات الأخيرة أدوية جديدة تساعد على إنقاص الوزن بسرعة، مثل "أوزمبيك" و"ويغوفي".
14.07.2025
قد لا يكون الألم المزمن دائمًا ناتجًا عن إصابة جسدية أو مرض عضوي معروف. ففي كثير من الحالات، يتحوّل إلى عبء يومي يؤثر على نفسية المريض، يغيّر من علاقاته ونمط حياته، وقد يقوده نحو اضطرابات مثل...
08.07.2025
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة ساسكس وشملت أكثر من 40 ألف مشارك من 112 دولة، عن التأثير الإيجابي للعناق المنتظم على الصحة النفسية والجسدية.
07.07.2025
تُعتبر استجابة أجسامنا للقهوة تجربة شخصية جداً تتأثر بعدة عوامل معقدة.
07.07.2025
تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي نصائح متعددة تزعم قدرتها على خفض مستويات هرمون الكورتيزول، المعروف بـ"هرمون التوتر"، مثل تناول مشروبات معينة أو أداء تمارين رياضية محددة.
30.06.2025
أكدت الأخصائية النفسية الروسية يكاتيرينا كوشيليفا أن اضطراب الوسواس القهري ليس مجرد سلوك غريب أو عادة غريبة، بل هو اضطراب نفسي حقيقي يستدعي التدخل والعلاج المتخصص.
26.06.2025
تشكل موجات الحر المتكررة تحديًا صحيًا عالميًا متزايدًا، حيث لم تعد تأثيراتها تقتصر على الأضرار البدنية مثل الجفاف والإجهاد الحراري، بل وصلت إلى التأثير بشكل كبير على الصحة النفسية للأفراد،...
24.06.2025
في عالم اليوم، أصبح التوتر جزءًا من حياة العديد من الأشخاص بسبب الضغوط اليومية، ويؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية.
22.06.2025
في ظل تصاعد الحروب والصراعات حول العالم، من النزاع المحتدم في غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية، مرورًا بالتهديدات المتزايدة بين تل أبيب وطهران، وصولًا إلى الحرب المستمرة في أوكرانيا، يتعرض...
18.06.2025
عرض المزيد
