الملح
دراسة تكشف أسباب الشخير غير المتوقعة… هل الملح يزيد من المشكلة؟
الشخير ليس مجرد صوت مزعج يوقظ شريكك أثناء الليل، بل قد يكون مؤشرًا على مشكلات صحية أكثر جدية.
02.12.2025
الصوديوم الخفي في طعامك.. كيف تتجنبه دون فقدان المذاق؟
يُعتبر الملح من أكثر المكونات الغذائية استخدامًا في حياتنا اليومية، إلا أن تأثيره الصحي لا يُستهان به، إذ يحذر الأطباء من...
02.11.2025
ودّع الانتفاخ واحتباس السوائل.. 5 طرق مذهلة لطرد الأملاح من الجسم
يواجه كثير من الأشخاص مشكلة تراكم الأملاح في الجسم دون أن يدركوا السبب، وغالبًا ما تظهر العلامات في صورة تورّم في القدمين أو...
18.10.2025
تحذير صحي: 5 أنواع من الطعام تضعف الكلى وتزيد خطر الفشل الكلوي
تعتبر الكلى هي خط الدفاع الحيوي للجسم، إذ تعمل على تنقية الدم من السموم وتنظيم توازن السوائل والأملاح.
01.10.2025
دراسة كندية تكشف: الملح يسبب التهاب الدماغ ويزيد ضغط الدم
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة مكغيل في كندا عن وجود صلة بين ارتفاع استهلاك الملح والتهاب الدماغ، وهو ما قد يسهم في...
26.08.2025
دليل الأمهات: متى يبدأ الطفل بتناول شوربة الخضار؟
تعتبر شوربة الخضار من الأطعمة الصحية التي تلجأ إليها الأمهات كثيرًا لتغذية أطفالهن، خاصة في مراحل النمو المبكرة.
01.08.2025
الفلافل ومرض العصر.. هل يمكن أن تكون وجبتك المفضلة خطرًا على صحتك؟
الفلافل من الأكلات الشعبية المحبوبة في مصر والعالم العربي، وتُعد مصدرًا غنيًا بالبروتين النباتي والألياف، لكن طريقة تحضيرها قد...
20.07.2025
علاقة غير متوقعة بين الملح والاكتئاب.. العلماء يكشفون الحقيقة
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإفراط في تناول الملح لا يقتصر تأثيره على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى فحسب، بل يمتد...
27.03.2025
"لا تتجاوز هذه الكمية".. تحذيرات من مخاطر الاستهلاك الزائد لملح الطعام
يحب الكثير من الناس وضع الملح على الطعام، فقط من أجل تحسين مذاقه، دون أن يعرفوا ما هي القيمة الغذائية الكبيرة التي يقدمها...
09.02.2025
الملح وسرطان المعدة.. دراسة حديثة تكشف المخاطر
يُعد الملح أحد المكونات الأساسية في تحضير الطعام ويضفي نكهة محببة على الأطباق، لكنه يحمل في طياته خطراً على الصحة عند استهلاكه...
13.11.2024
عرض المزيد