أمراض القلب
"أحد أنواع الخبر".. قاتل صامت يرفع سكر الدم ويهدد الجسم بالكامل!
يعتبر الخبز الأبيض من الأطعمة الشائعة التي يتناولها الكثيرون في وجبة الإفطار، لكن قلة من الناس يدركون تأثيراته السلبية على...
31.03.2025
هل فكرت في التوقف عن اللحوم؟ هذا ما سيحدث لجسمك!
أظهرت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يقدم العديد من الفوائد الصحية، مما يدفع الكثيرين للتساؤل عن تأثير التوقف عن...
31.03.2025
تعرف على قوة الفراولة في محاربة السكري والكوليسترول
تعتبر الفراولة واحدة من الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تقدم فوائد صحية رائعة، خاصة لمرضى السكري...
27.03.2025
تغيرات الطقس وارتفاع ضغط الدم.. احذر المضاعفات الخطيرة
مع قدوم فصل الربيع، يشهد الطقس تقلبات ملحوظة في درجات الحرارة والرطوبة، ما يؤثر سلبًا في صحة الإنسان، خاصة على المفاصل والأوعية...
26.03.2025
السر في المشي.. 5 أعراض لارتفاع الكوليسترول
يعد ارتفاع مستويات الكوليسترول من العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
20.03.2025
فوائد مذهلة لمضغ ورق الجوافة 3 مرات في الأسبوع..لا تتجاهلها
يُعد ورق الجوافة من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
12.03.2025
4 فوائد سحرية لتناول الأفوكادو .. اكتشفها
يُعرف الأفوكادو بأنه من أكثر الفواكه المغذية والمفيدة للصحة، بفضل احتوائه على الألياف، الدهون الصحية، الفيتامينات، والمعادن...
11.03.2025
6 فيتامينات ومعادن تساعدك على حرق دهون البطن بفعالية
تعد دهون البطن من أكثر الدهون عنادًا في الجسم، وغالبًا ما يكون التخلص منها أمرًا صعبًا.
02.03.2025
أضرار الإفراط في تناول الحرنكش: ما الذي يجب الانتباه إليه؟
يُعد الحرنكش، المعروف أيضًا باسم التوت الذهبي، من الفواكه الشتوية التي تحظى بشعبية واسعة بفضل مذاقه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة.
02.03.2025
دراسة علمية: كيف تؤثر دهون البطن على التعلم والذاكرة؟
على الرغم من ارتباط دهون البطن بمخاطر صحية عديدة، كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة توهو اليابانية، ونشرتها مجلة...
02.03.2025
عرض المزيد