البث المباشرضغط الدم
"لحمايتك من الأمراض".. كم عدد التمارين التي تحتاجها أسبوعيًا؟
كشف باحثون عن عدد التمارين التي يمكن ممارستها خلال عطلة نهاية الأسبوع، والتي تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بـ 264 مرضًا.
29.09.2024
أبرزهم القيلولة الطويلة: أسوأ 10 أخطاء في النوم
يعد النوم جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، حيث يقضي الفرد حوالي ثلث حياته نائمًا، ومع ذلك، ما زلنا نواجه تحديات مستمرة في تحقيق...
18.09.2024
مشروب خارق لصحة القلب والعظام والدماغ: دراسة حديثة تكشف
الحليب، مشروب بسيط لكن مليء بالقوة الغذائية! اكتشف كيف يمكن لهذا السائل الأبيض أن يحسن صحتك من العظام إلى القلب ويقيك من الأمراض.
16.09.2024
كيف تؤثر مواد تغليف الأطعمة على سمنة الحوامل؟
تشكل المواد المستخدمة في تغليف الأطعمة خطرًا خفيًا على الصحة، خاصة للحوامل. إذ تحتوي بعض مواد التغليف، مثل البلاستيك...
12.09.2024
تقرير: غذاء غير متوقع يساعد في تقليل وفيات أمراض القلب
تناول الفلفل الحار يمكن أن يساهم في تحسين صحة القلب وتقليل معدل الوفاة المبكرة، وفقاً لاستشاري أمراض القلب الدكتور أميت باكاي.
12.09.2024
فوائد الشوكولاتة الداكنة لجسمك: ماذا يحدث عند تناولها بانتظام؟
لا تعد الشوكولاتة الداكنة مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي مصدر غني بالمغذيات والمركبات الصحية التي يمكن أن تحسن صحة الجسم بشكل...
12.09.2024