النظام الغذائي
على رأسها البطاطا: 4 أطعمة تدعم توازن السكر والكوليسترول في الجسم
من المعروف أن الطعام ليس مجرد وسيلة لإشباع الجوع، بل هو عنصر أساسي يؤثر بشكل مباشر على صحتنا العامة.
09.04.2025
هل يمكن لبعض الأطعمة أن تمنع الشيخوخة؟ خبير تغذية يجيب
من المعروف أن النظام الغذائي له تأثير كبير على صحة الإنسان.
02.04.2025
علاقة غير متوقعة بين الملح والاكتئاب.. العلماء يكشفون الحقيقة
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإفراط في تناول الملح لا يقتصر تأثيره على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى فحسب، بل يمتد...
27.03.2025
علاقة فصائل الدم بخطر الإصابة بالسرطان.. دراسة تكشف
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يحملون فصائل الدم "A" و"B" و"AB" قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأنواع معينة من السرطان مقارنةً...
25.03.2025
صحة طفلك في خطر: تجنبي هذه الأطعمة خلال الحمل لحماية جنينك من التوحد
تعتبر فترة الحمل مرحلة حاسمة في حياة الأم والجنين، حيث تتشكل خلالها أسس صحة الطفل المستقبلية.
17.03.2025
التهاب القولون المجهري.. كيف تكتشفها وتتعامل معها؟
تعاني العديد من الحالات الصحية غير المشخصة من تأثيرات مباشرة على الجهاز الهضمي، ومن أبرزها التهاب القولون المجهري، الذي قد يسبب...
13.03.2025
8 بذور سحرية لصحة أفضل..لا تفوت فوائدها
تعتبر البذور من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها إضافة ضرورية إلى النظام الغذائي اليومي.
06.03.2025
8 عادات خاطئة تسبب الأمساك في رمضان
يُعد الإمساك من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون خلال شهر رمضان بسبب تغير النظام الغذائي، قلة شرب الماء، وقلة النشاط...
05.03.2025
كيف يؤثر الصيام على هرمون الجوع؟ دراسة تكشف الحقائق
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من قسم العلوم الطبية التطبيقية بكلية الطب في جامعة نوتنغهام البريطانية عن ارتفاع ملحوظ في...
04.03.2025
دراسة جديدة: برتقالة واحدة يوميًا قد تقلل خطر الاكتئاب بنسبة 20%!
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "ميكروبيوم" أن تناول برتقالة واحدة يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى...
26.02.2025
عرض المزيد