اضطرابات النوم

قد يظن البعض أن تناول وجبة خفيفة في منتصف الليل هو مجرد عادة بريئة، لكن ما قد يبدو غير ضار يمكن أن يكون في الواقع دليلاً على...

11.06.2025

العنف المنزلي ليس فقط مسألة جسدية، بل له تأثيرات نفسية عميقة وطويلة الأمد.

11.06.2025

انخفاض تحمل الإحباط هو اضطراب عاطفي يُعتبر شكلاً من أشكال اضطراب القلق، أو عرضًا من أعراض نقص الانتباه وفرط النشاط.

03.06.2025

في أيام الصيف الحارة، يبحث الكثيرون عن مشروب ينعش ويبرد الجسم، ويعتبر الشاي المثلج من أكثر الخيارات شعبية وانتشارًا حول العالم.

01.06.2025

حذرت مؤسسة القلب البريطانية من خطورة تجاهل نزيف الأنف، مشيرة إلى أنه قد يكون علامة مبكرة على ارتفاع ضغط الدم، المرض الصامت الذي...

28.05.2025

حذّرت دراسة علمية حديثة من أن الاستخدام المكثف لمواقع التواصل الاجتماعي بين الأطفال قد يزيد من خطر إصابتهم بالاكتئاب عند دخولهم...

25.05.2025

عندما نرفع رؤوسنا إلى السماء ليلاً، نجد القمر ثابتًا في مكانه، يضيء السماء بجماله المتغير. لكن ماذا لو اختفى القمر ليوم...

15.05.2025

يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في النوم، مما يدفعهم للبحث عن حلول سريعة مثل الأقراص المنومة أو الميلاتونين الصناعي.

08.05.2025

على الرغم من أن فكرة البقاء في المنزل قد تبدو مغرية في بعض الأحيان، إلا أن العيش لفترات طويلة داخل المنزل قد يؤدي إلى آثار...

08.05.2025

يعاني الكثيرون من اضطرابات النوم رغم شعورهم الشديد بالإرهاق الجسدي.

30.04.2025