اضطرابات النوم
وزارة الأمن الإسرائيلية: آلاف الجنود يعانون اضطرابات نفسية بعد حرب غزة
كشفت وزارة الأمن الإسرائيلية في تقرير رسمي أن آلاف الجنود الذين شاركوا في العمليات العسكرية الأخيرة في قطاع غزة يعانون من...
14.09.2025
شاي الماتشا وصحة الشعر.. فوائد مذهلة ومحاذير يجب معرفتها
بات شاي الماتشا أحد المشروبات العصرية الأكثر انتشارًا حول العالم بفضل نكهته الفريدة وفوائده الصحية المتعددة.
10.09.2025
يحمي الذاكرة.. كيف يساعد النوم على طرد سموم الدماغ؟
هل تعلم أن دماغك يحتوي على آلية خاصة للتخلص من السموم والفضلات تُعرف باسم النظام الجليمفاوي؟ هذا النظام يعمل بكفاءة أكبر أثناء...
08.09.2025
هل قضيت أكثر من ساعتين أمام الشاشة اليوم؟ انتبه لهذه الأعراض
في عصرنا الرقمي، أصبحت الأجهزة الإلكترونية جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية سواء للعمل أو التعلم أو الترفيه.
19.08.2025
مفاجأة.. دراسة جديدة تكشف علاقة قلة النوم بزيادة الإحساس بالألم
في دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ألبورج بالدنمارك، تم تسليط الضوء على تأثير قلة النوم المؤقتة على حساسية الجسم للألم.
11.08.2025
كل ما يجب معرفته عن نقص المغنيسيوم عند الرجال: الأعراض والأسباب والعلاج
المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، خاصة لدى الرجال.
06.08.2025
تأثير الكافيين على صحتك.. أسباب التعب بعد شرب الشاي وكيفية تجنبها
يعد الشاي من المشروبات الشعبية التي يفضلها الكثيرون في مختلف الأوقات، خاصة بعد تناول الوجبات الغذائية.
27.07.2025
الإفراط في الروزماري: متى تتحول الفوائد إلى أضرار؟
يحتوي إكليل الجبل المعروف بالروزماري على مجموعة مميزة من الفيتامينات والمعادن، منها فيتامين C و A وفيتامينات المجموعة B،...
14.07.2025
القهوة قد تكون سبب توترك.. هل تعرف كيف تستفيد منها؟
تُعتبر استجابة أجسامنا للقهوة تجربة شخصية جداً تتأثر بعدة عوامل معقدة.
07.07.2025
شروق أبو مخ: غياب الروتين يربك مشاعر الطفل ويسبب أعراضًا مقلقة
حلّت المستشارة التربوية والزوجية شروق أبو مخ ضيفة على برنامج "بيت العيلة" الإذاعي، حيث تناولت بتفصيل تأثير الحروب والظروف...
25.06.2025
عرض المزيد