معدل ضربات القلب
دراسة جديدة تكشف تأثير العواصف الشمسية على صحة القلب
توصل باحثون في مؤسسة ساو باولو للأبحاث (FAPESP) بالبرازيل إلى وجود علاقة مثيرة بين الاضطرابات في المجال المغناطيسي للأرض،...
30.09.2025
سرير الأحلام| هل تدفع 5 آلاف دولار من أجل نوم هادئ بلا انقطاع؟
طرحت شركة Eight Sleep الأمريكية جهازها الجديد Pod 5 Ultra، والذي يوصف بأنه نقلة نوعية في مجال تقنيات النوم الذكي.
25.09.2025
مضاعفات خطيرة.. كيف يؤثر عدم النوم على مرضى قصور القلب؟
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ولاية أوريغون أن مرضى قصور القلب الذين يملكون أنماط نوم غير منتظمة يواجهون خطرًا...
28.08.2025
الشاي وخفقان القلب: هل الكافيين هو السبب الوحيد؟
يُعد الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ويتميّز بمذاقه المفضل لدى الكثيرين.
13.07.2025
5 أسباب ستجعلك تُشغّل الموسيقى كل ليلة قبل النوم!
الاستماع إلى الموسيقى قبل النوم لا يُعد مجرد وسيلة للاسترخاء، بل هو أسلوب فعّال لتحسين جودة النوم وتعزيز الصحة النفسية.
29.06.2025
هل يسبب التوتر المتكرر أورام المخ؟.. اكتشف تأثيراته على القلب والدماغ
في عالم اليوم، أصبح التوتر جزءًا من حياة العديد من الأشخاص بسبب الضغوط اليومية، ويؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية.
22.06.2025
النيكوتين ورعشة اليدين.. ما الذي يحدث داخل جسمك؟
يعتقد الكثير من المدخنين أن السجائر وسيلة فعالة للاسترخاء والتقليل من التوتر، لكن الحقيقة العلمية تُظهر العكس تمامًا.
15.06.2025
عندما يصبح الاستيقاظ المبكر أكثر من مجرد صدفة... ماذا يخفي؟
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون بريطانيون أن الاستيقاظ في ساعات مبكرة جدًا من الصباح قد يكون إشارة على وجود مشكلة صحية، وليس...
29.05.2025
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الكافيين لمدة شهر؟
عندما تتوقف عن تناول الكافيين، يمر جسمك بمراحل متتالية، تبدأ بأعراض انسحاب مزعجة، ثم تتحسن تدريجيًا لتظهر فوائد صحية طويلة الأمد.
25.05.2025
5 فوائد لـ الضحك المنتظم على صحة الجسد والعقل
الضحك ليس مجرد استجابة للفرح، بل يُعد وسيلة علاجية طبيعية تدعم الصحة النفسية والبدنية، وتُشبه في تأثيرها التمارين الرياضية...
12.05.2025
عرض المزيد