الدوبامين
تقرير صحي: التعرّض للشمس يرفع السيروتونين والدوبامين
يُعد كل من الدوبامين والسيروتونين من أهم هرمونات السعادة التي تؤثر بشكل مباشر في المزاج والشعور بالراحة النفسية والرفاهية العامة.
12.01.2026
قبل فوات الأوان.. 5 طرق طبيعية للحد من مرض باركنسون
يُعد مرض باركنسون من الاضطرابات العصبية المزمنة التي تثير قلق الكثيرين، خاصة مع تزايد معدلات الإصابة عالميًا وتقدّم العمر كأحد...
15.12.2025
مفاجأة.. كيف تؤثر روائح الطعام أثناء الحمل على سمنة الأطفال؟
أظهرت الدراسات الحديثة أن نظام الأم الغذائي خلال الحمل لا يقتصر تأثيره على ما تتناوله، بل تمتد تأثيراته حتى إلى روائح الطعام...
07.12.2025
كيف ترفع مضادات الاكتئاب ضغط الدم وما الإجراءات الوقائية؟
تلجأ بعض الأشخاص إلى مضادات الاكتئاب لتحسين المزاج والحالة النفسية، إلا أن تأثير هذه الأدوية قد يمتد إلى الجسم كله بما في ذلك...
07.12.2025
دراسة صادمة: مكمّل التركيز الشهير مرتبط بفقدان سنة من العمر لدى الرجال
في الوقت الذي يتزايد فيه الاعتماد على المكملات الغذائية لتحسين التركيز وتعزيز الطاقة الذهنية، كشفت دراسة علمية جديدة عن مفاجأة...
28.11.2025
ذهان ما بعد الولادة.. الأعراض والأسباب والتشخيص الطبي للدفاع عن حياة الأم
حذّر خبراء من خطورة ذهان ما بعد الولادة، وهو اضطراب نفسي يظهر غالبًا خلال الأسابيع الأولى بعد الإنجاب، ويهدد سلامة الأم والطفل...
25.11.2025
أطعمة ومشروبات مذهلة لمحاربة الاكتئاب الصامت وتحسين مزاج الرجال
في الوقت الذي يتحدث فيه كثيرون عن الاكتئاب بشكل علني، يعيش عدد كبير من الرجال مع اكتئاب صامت لا يُرى بالعين المجردة.
02.11.2025
حين تصبح الوحدة مصدر راحة.. الجانب الإيجابي للعزلة الصحية
في حين يربط كثيرون السعادة بالاختلاط الاجتماعي والخروج مع الآخرين، تكشف دراسات حديثة أن فئة كبيرة من الناس يجدون راحتهم...
26.10.2025
لماذا يعاني البعض من الاكتئاب بعد الإقلاع عن التدخين؟
يُعتبر التدخين من أكثر العادات السيئة انتشارًا، خاصة بين الرجال، ويحذر الأطباء باستمرار من مخاطره التي قد تهدد الحياة.
24.09.2025
5 أطعمة طبيعية تعزز هرمونات السعادة وتُحسن مزاجك.. اكتشفها
السعادة ليست مجرد شعور عابر أو لحظات قصيرة من البهجة، بل هي حالة نفسية وجسدية يمكن دعمها من خلال أسلوب حياة صحي واختيارات...
07.09.2025
عرض المزيد