بروتينات
الأفوكادو قد يضر صحتك.. تعرف على الحالات التي يجب أن تتجنبه فيها!
رغم أن الأفوكادو يُلقب بـ"الكنز الأخضر" نظرًا لغناه بالعناصر الغذائية والدهون الصحية المفيدة للقلب والجسم، إلا أن تناوله لا...
03.09.2025
"زاد العزة".. قافلة مصرية جديدة إلى غزة تحمل الأمل وسط قيود الإمدادات
أطلقت مصر اليوم الخميس قافلة مساعدات ضخمة إلى قطاع غزة ضمن مبادرة "زاد العزة.. من مصر إلى غزة"، محملة بأطنان من الأجهزة الطبية،...
28.08.2025
عرين شبلي: "العودة إلى المدرسة تضبط سلوك الأطفال وتعيدهم إلى روتين صحي"
مع انطلاق العام الدراسي الجديد، تؤكد المختصة في التغذية العلاجية وتقنيات الغذاء، الباحثة في التغذية المستدامة عرين شبلي، أن...
26.08.2025
أفضل 5 أنواع مكسرات لحماية القلب والمناعة
المكسرات ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي كنز غذائي مليء بالدهون الصحية والبروتينات والألياف، التي تمنح الجسم الطاقة وتعزز...
25.08.2025
غذاء مثالي أثناء الدايت.. فوائد مذهلة لـ الفاصوليا على الجسم
تعتبر الفاصوليا واحدة من الأطعمة الصحية التي تحظى بشعبية كبيرة بين متبعي الأنظمة الغذائية.
24.08.2025
من يجب أن يتجنب تناول البابايا؟ اكتشف المخاطر
لا شك أن فاكهة البابايا تتميز بقيمة غذائية عالية، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة.
24.08.2025
مفاجأة.. كيف تتسبب البروتينات في الإصابة بالسعال وصفير التنفس؟
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nature عن اكتشاف مثير يربط بين العطس وحكة العين والسعال التي تسببها المواد المسببة للحساسية،...
11.08.2025
براعم القمح تحت المجهر.. لماذا ينصح بها خبراء التغذية؟
كشفت الدكتورة ريما مويسيينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن براعم القمح تحتوي على مضادات أكسدة قوية، ولها دور فعّال في دعم الصحة...
05.08.2025
ابتكار علمي: هلام قابل للحقن من جزيئات الزبادي لتسريع شفاء الأنسجة
كشف فريق بحثي من جامعتي كولومبيا الأمريكية وبادوفا الإيطالية عن تطوير هلام (جل) قابل للحقن، مستخلص من جزيئات دقيقة موجودة...
30.07.2025
كل ما تريد معرفته عن العلامات المبكرة التي تنذر بفقدان الرؤية
إعتام عدسة العين هو حالة طبية تتمثل في تكون مناطق غائمة أو ضبابية على عدسة العين، التي تُعد جزءًا أساسيًا من العين مسؤولًا عن...
26.05.2025
عرض المزيد