العلاج السلوكي المعرفي

الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة: كيف يساعد علاج الأرق؟

كشفت دراسة جديدة من جامعة بريتش كولومبيا في كندا أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق أثناء الحمل قد يسهم في تقليل أعراض الاكتئاب...

21.10.2024

متلازمة جوسكا: ما هي؟ وكيف يمكن علاجها والوقاية منها؟

يعاني العديد من الأشخاص من أعراض متلازمة جوسكا دون إدراك أنها قد تكون اضطرابًا نفسيًا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، وقد تنجم...

16.09.2024

الاكتئاب عند الأطفال: من الأعراض حتى طرق العلاج

في عالم الطفولة الذي يبدو مليئًا بالألوان والمرح، قد يواجه بعض الأطفال معركة خفية مع الاكتئاب والقلق، مما يحجب عنهم فرحة...

04.09.2024

رهاب الهاتف: كل ما تحتاج معرفته عن الأعراض وطرق العلاج

في عالم تهيمن عليه التقنيات الحديثة، حيث يمكننا التواصل مع أي شخص في أي وقت عبر النقر على شاشة هاتف، يتسلل نوع غير متوقع من...

12.08.2024