النيكوتين

"منذ الدقائق الأولى".. ما هي التغيرات التي يشهدها جسمك بعد الإقلاع عن التدخين؟

يُعد الإقلاع عن التدخين خطوة حاسمة نحو حياة صحية، إذ تبدأ آثار التعافي بالظهور منذ اللحظات الأولى، حيث يستعيد الجسم نشاطه...

05.11.2024

فوائد الموز للإقلاع عن التدخين: كيف يساعد على ذلك؟

تخيل أن هناك ثمرة بسيطة قد تكون السر في مساعدتك على الإقلاع عن عادة التدخين التي طالما سعيت للتخلص منها. قد يبدو الأمر غير...

26.08.2024

النوبات القلبية لدى الشباب: نصائح فعالة للوقاية منها

بينما يُنظر إلى انسداد الشرايين كخطر يهدد كبار السن بشكل رئيسي، فإن الحقيقة قد تكون أكثر صدمةً.

18.08.2024