الكورتيزول
ماذا يحدث لجسمك عند تخطي وجبة الإفطار: حقائق يجب معرفتها
تُعد وجبة الإفطار من الوجبات الأساسية التي لا ينبغي تجاهلها على الإطلاق.
03.02.2025
كيف يؤثر توتر الأم أثناء الحمل على جينات الجنين وتطوره؟
لا يقتصر تأثير التوتر أثناء الحمل على الحالة النفسية للأم فقط، بل قد يمتد ليترك بصمته على الجينات المشيمية، مما يؤثر على تطور...
03.02.2025
كيف تسبب وضعية الجلوس السيئة في زيادة الوزن ومشاكل صحية أخرى؟
قد يُعتقد أن الوضعية الجيدة في الجلوس مجرد مسألة مظهر، لكنها أكثر تعقيدًا مما يبدو، حيث تؤثر طريقة جلوسنا ووقوفنا على...
14.11.2024
كيف تؤثر العلاقات السعيدة على صحة كبار السن النفسية؟ دراسة توضح
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا أن وجود شريك حياة سعيد يلعب دورًا كبيرًا في تقليل مستويات التوتر وتعزيز الصحة...
27.10.2024
هرمون التوتر: كل ما تحتاج معرفته عن الكورتيزول
يُعد الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر، أحد العناصر الأساسية التي تدير الاستجابة الفسيولوجية لجسم الإنسان في مواجهة الضغوطات.
03.09.2024