من ستانلي توتشي إلى تيري كروز، بعض الرجال اختاروا الصلع كجزء من أسلوبهم الشخصي، بينما يسعى آخرون للحفاظ على شعرهم الصحي.
إذا كنت من النوع الأخير، فقد يكون لديك سبب للتفكير مرتين قبل استهلاك المشروبات الغازية.
دراسة برتغالية تحذر من الصودا
وجد باحثون برتغاليون أن الأشخاص الذين يستهلكون المشروبات الغازية بانتظام قد يكونون أكثر عرضة لتساقط الشعر بشكل ملحوظ.
وأوضحت مراجعة لـ17 دراسة منشورة في مجلة التغذية والصحة أن الحفاظ على مستويات جيدة من فيتامين د قد يساعد في الوقاية من الصلع وفقدان الشعر في أي جزء من الجسم.
النظام الغذائي وصحة الشعر
أكد العلماء أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في صحة الشعر. وأشاروا إلى أن المكملات الغذائية مثل فيتامين د والحديد، مع الحد من الكحول والمشروبات الغازية، قد تكون مفيدة.
ومع ذلك، شددوا على أن الدراسات لم تثبت بشكل قاطع أن المشروبات الغازية تسبب تساقط الشعر، ولا يزال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتحديد السبب بدقة.
دراسات سابقة تربط السكر بالصلع
في دراسة صينية عام 2023، وجد الباحثون أن الشباب الذين يستهلكون المشروبات السكرية سبع مرات أسبوعيًا يزيد لديهم خطر تساقط الشعر أكثر من ثلاثة أضعاف مقارنة بالذين لا يشربونها.
أظهرت المراجعة الحديثة أن الاستهلاك العالي للمشروبات السكرية يؤثر على كثافة الشعر وطوله وسمكه ولمعانه ويزيد من تساقطه.
الأشخاص الذين يشربون أكثر من 3500 مل أسبوعيًا (حوالي 11 علبة) يكونون أكثر عرضة للمشكلة، خصوصًا الرجال.
ويربط الباحثون ذلك بارتفاع محتوى الكافيين الذي يزيد من هرمون التوتر (الكورتيزول)، بالإضافة إلى السكر الزائد الذي يسبب ضعف تدفق الدم والتهابات تؤثر على بصيلات الشعر.
أهمية الفيتامينات والبروتين
أظهرت الدراسات أن فيتامين د يقلل من خطر الصلع الوراثي والصلع المناعي.
نقص البروتين مرتبط بـ ترقق الشعر وفقدان اللون الطبيعي.
المشروبات الغازية ليست السبب الوحيد
توضح الدكتورة سوزان ماسك، خبيرة الأمراض الجلدية في جامعة أوهايو، أن النظام الغذائي مهم للصحة العامة، لكنه ليس العامل الوحيد وراء الصلع الوراثي.
ويُقدر أن نحو ربع الرجال في العشرينات يظهر لديهم علامات الصلع، ويرتفع الرقم إلى 85٪ بحلول سن الخمسين.
أخبار واعدة لعلاج الصلع
كشفت دراسة حديثة عن دواء جديد باسم PP405 قادر على تحفيز نمو الشعر مجددًا في مقدمة وفروة الرأس العليا.
في التجربة السريرية من المرحلة الثانية، لاحظ المشاركون بدء نمو الشعر من الأسبوع الثامن عند تطبيق هلام يحتوي على الدواء يوميًا.
طالع أيضًا
