الإنسولين
كيف تؤثر القهوة على مرضى السكري؟ حقائق علمية يجب معرفتها
تُعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ولا يقتصر دورها على تحسين التركيز والتنبيه فحسب، بل لفتت الأنظار أيضًا...
04.02.2026
تأثير مكملات أوميجا 3 على سكر الدم.. فائدة حقيقية أم معتقد شائع؟
في ظل الانتشار الواسع للمكملات الغذائية، يبرز اسم أوميجا 3 كأحد أكثر الخيارات شيوعًا بين الباحثين عن تحسين صحتهم، خاصة مرضى...
27.01.2026
أضفها لطعامك فورًا.. توابل تحسن استجابة الجسم للإنسولين
تلعب التوابل الطبيعية دورًا مهمًا في دعم الصحة العامة، ولا يقتصر تأثيرها على تحسين نكهة الطعام فقط، بل تمتد فوائدها لتشمل تنظيم...
26.01.2026
لدعم القلب والمناعة.. 5 فوائد مُذهلة لتناول الفراولة يوميًا
لا تقتصر الفراولة على كونها فاكهة محببة بمذاقها المنعش ولونها الجذاب، بل تُعد كنزًا غذائيًا غنيًا بعناصر طبيعية قادرة على دعم...
18.01.2026
مرض ظل في الظل 70 عامًا.. القصة الكاملة للسكر من النوع الخامس
بعد عقود طويلة من الغموض والجدل العلمي، أعاد قرار الاتحاد الدولي للسكري (IDF) في عام 2025 تسليط الضوء على أحد أكثر أنواع مرض...
30.12.2025
5 أسباب وراء ارتفاع السكر في الصباح رغم عدم تناول الحلويات
يستيقظ الكثير من الأشخاص ليفاجَؤوا بارتفاع واضح في مستوى السكر في الدم، رغم عدم تناولهم لأي أطعمة سكرية ليلًا، وهو ما يثير...
07.12.2025
لماذا يتساقط شعرك في الشتاء؟ السر في نظامك الغذائي!
مع حلول فصل الشتاء، يلاحظ الكثيرون تراجع صحة الشعر وزيادة تساقطه. ويشير الخبراء إلى أن السبب قد يكون مرتبطًا بنظامنا الغذائي...
03.12.2025
علاج جذور الأسنان.. سرّ غير متوقع لتنظيم السكر وتحسين صحة الجسم
أظهرت دراسات حديثة أن معالجة الالتهابات المزمنة في جذور الأسنان لا تحسن صحة الفم فقط، بل تؤثر بشكل مباشر على الصحة الأيضية...
02.12.2025
ملعقة صغيرة من حبة البركة يوميًا.. دعم طبيعي لصحة القلب والدهون
رغم طعمها المر، حبة البركة (Nigella sativa) أثبتت فعاليتها في الطب الشعبي لقرون، ويؤكد العلم الحديث أن لها دورًا ملموسًا في...
29.11.2025
الماء بديل العصائر.. سر بسيط لصحة فم أفضل خلال ساعة واحدة
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو عن وسيلة سهلة وفعالة للحفاظ على صحة الفم والوقاية من التسوس،...
21.10.2025
عرض المزيد