المكملات الغذائية
5 أضرار لـ الإفراط في تناول فوار فيتامين سي .. لا تتجاهلها
يعتبر فوار فيتامين سي من المكملات الغذائية الشائعة التي يعتقد الكثيرون أنها تساهم في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز الصحة العامة.
15.04.2025
إذا كنت تمضغ الثلج بلا توقف.. لا تتجاهل هذه الإشارة التحذيرية!
إذا كنت تشعر برغبة ملحة في مضغ الثلج باستمرار، فقد يكون ذلك علامة تحذيرية على نقص الحديد في الجسم.
06.03.2025
دراسات تكشف| تأثير المكملات الغذائية على الضمور البقعي
الضمور البقعي المرتبط بالعمر هو حالة صحية قد تصيب العين مع تقدم السن، مسببًا تدهورًا في الرؤية المركزية التي تعتمد عليها...
13.02.2025
هل يمكن أن يسبب فيتامين ب12 التسمم؟ حقائق وتوجيهات
فيتامين ب12 هو واحد من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الأعصاب والدم، ودعم العمليات الحيوية المختلفة.
29.01.2025
هل فيتامين E آمن؟ تعرف على المخاطر الناتجة عن الجرعات الزائدة
فيتامين E (هـ) هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة الجسم. يساعد هذا الفيتامين على منع تجلط الدم، وحماية الخلايا...
26.01.2025
حظر FDA لصبغة حمراء رقم 3: تأثيرات صحية وأسباب القرار
في خطوة تهدف إلى تعزيز سلامة الغذاء وحماية صحة المستهلكين، أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن قرار تاريخي بحظر...
21.01.2025
تأثير الغدة الدرقية على الوزن: ما الذي يجب أن تعرفه؟
تعد الغدة الدرقية أحد العناصر الحيوية في جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك التمثيل...
21.12.2024
كل ما تريد معرفته عن أسباب وطرق علاج تشنجات الساق
هل شعرت يومًا بتشنجات مؤلمة في ساقيك أثناء ممارسة الرياضة أو حتى في منتصف الليل؟ تلك التقلصات المفاجئة التي تجعلك تشعر وكأن...
11.12.2024
علاج للهضم وتقوية المناعة.. ما هو أرز كانجي وفوائده؟
يعد أرز كانجي من الوجبات المشهورة بفوائدها الصحية الرائعة للأمعاء، حيث يُعتبر مصدرًا قويًا للبروبيوتيك.
04.12.2024
دراسة حديثة تكشف: مكمل غذائي شائع يقوي المناعة ويحارب نزلات البرد
خلال فصل الشتاء يمكن تقوية المناعة ومقاومة نزلات البرد من خلال تناول بعض الأطعمة والمكملات الغذائية.
04.11.2024
عرض المزيد