العمود الفقري
متى تصبح القيادة خطيرة؟ الحالات الصحية التي تهدد سلامتك على الطريق
تعتبر القيادة جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، فهي تمنحنا الحرية في الحركة وتنظيم شؤون العمل والأسرة.
16.11.2025
كيف تؤذي دهون البطن ظهرك دون أن تشعر؟
تراكم الدهون حول البطن لا يؤثر على الشكل فقط، بل يمكن أن يضغط على العمود الفقري ويُضعف العظام والأقراص الفقرية، مما يؤدي إلى...
28.10.2025
3 تمارين بسيطة تزيد طول الأطفال وتقوي عظامهم
يتحدد طول الأطفال بمجموعة من العوامل الرئيسية تشمل الجينات، والتغذية، والنشاط البدني، ورغم أن العامل الوراثي يلعب الدور الأكبر.
27.10.2025
المشي مفيد ولكن!.. 4 عادات خاطئة تضعف أثره الصحي
يُعد المشي من أبسط الأنشطة البدنية وأكثرها فاعلية في تعزيز الصحة العامة، فهو يساعد على تنشيط عملية الأيض، وتحسين صحة القلب،...
23.10.2025
4 أسباب رئيسية وراء آلام الظهر المزمنة.. اكتشفها
تُعد آلام الظهر المزمنة من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا حول العالم، إذ يعاني منها ملايين الأشخاص نتيجة التقدم في العمر أو...
22.10.2025
دراسة تكشف السبب وراء فقدان الطول مع التقدم في العمر
مع التقدم في العمر، من الشائع أن يفقد الإنسان بعضًا من طول قامته بشكل تدريجي، وهو ما قد يؤثر على الحركة والحالة الصحية بشكل عام.
08.10.2025
4 أعراض صامتة لـ هشاشة العظام قد تؤدي لكسور خطيرة
تُعد هشاشة العظام من الأمراض الصامتة التي تتطور تدريجيًا دون أن يلاحظها المريض في المراحل المبكرة، لكنها قد تتحول مع الوقت إلى...
29.09.2025
نعوم: الخزائن المدرسية ليست رفاهية بل ضرورة صحية ونفسية لأطفالنا
أكدت أمل نعوم نصر الله، معالجة وظيفية ومعالجة سلوكية معرفية بخبرة تتجاوز 15 عامًا في مجال تطور الطفل، أن توفير خزائن شخصية...
27.08.2025
إصابة فتى من عكا بجروح خطيرة إثر قفزة غير موفقة في بركة سباحة
أُصيب فتى يبلغ من العمر 15 عامًا من مدينة عكا بجروح وُصفت بالمتوسطة إلى الخطيرة، وذلك أثناء قفزه في بركة سباحة، وقد تم نقله على...
23.08.2025
العرج العصبي: كل ما تحتاج معرفته من الأعراض إلى العلاج
العرج العصبي، المعروف أيضًا باسم "العرج الكاذب"، هو حالة تنتج عن ضغط الأعصاب الشوكية في الجزء القطني من العمود الفقري (المنطقة...
08.07.2025
عرض المزيد