الصحة الجسدية
الكوابيس المتكررة: إنذار مبكر قد يهدد حياتك بثلاثة أضعاف!
يشير الباحثون إلى أن الكوابيس تعد مؤشراً أقوى على خطر الوفاة المبكرة من عوامل معروفة مثل التدخين، السمنة، سوء التغذية، وقلة...
30.06.2025
تحليل جديد يخبرك بموعد موتك المحتمل... هل تجرؤ على تجربته؟
أعلن علماء من الولايات المتحدة وفرنسا عن تطوير اختبار جديد قادر على التنبؤ بعمر الإنسان البيولوجي بدقة، إلى جانب تقييم صحته...
16.06.2025
يسبب الاكتئاب والقلق.. نوع بكتيريا يؤثر على العلاقة بين الأزواج
في اكتشاف جديد يعكس العلاقة المعقدة بين الصحة النفسية والجسدية، أظهرت دراسة حديثة أن بكتيريا الفم يمكن أن تلعب دوراً مهماً في...
27.05.2025
دارسة: تدهور الصحة النفسية يُزيد من احتمالات الإصابة بالآلام الجسدية
توصلت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة كوليدج لندن إلى نتائج مثيرة تتعلق بالصحة النفسية والجسدية، حيث أظهرت أن تدهور الحالة...
27.05.2025
7 خطوات فعالة لتحسين جودة النوم وتعزيز صحتك
يُعد النوم العميق والمريح حجر الزاوية للصحة الجسدية والعقلية، وضروري للشعور بالنشاط والحيوية خلال اليوم.
22.05.2025
دراسة علمية: الشاي الأسود يساهم في إبطاء علامات الشيخوخة
يُعد الشاي من أشهر المشروبات في جميع أنحاء العالم، ورغم طعمه المر، فإنه يحتوي على سر صحي ثمين يعود إلى مركباته النباتية، وعلى...
14.05.2025
كنز سحري.. ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن الجلوس لمدة شهر؟
في الوقت الذي تزداد فيه تحذيرات منظمة الصحة العالمية من "وباء الجلوس"، يطرح العلماء سؤالًا مثيرًا: ماذا سيحدث إذا قررت التوقف...
13.05.2025
د. ياسر بشير: التوتر النفسي وتأثيره العميق على الصحة الجسدية والنفسية
أكد د. ياسر بشير، طبيب نفسي وباحث في الصحة النفسية، من خلال برنامج "بيت العيلة" المذاع على راديو الشمس، أن التوتر النفسي الذي...
01.05.2025
5 فوائد لا تتوقعها .. كيف تساعد اليوجا في علاج الصدمات العاطفية؟
بعد المرور بصدمة عاطفية، يشعر الكثيرون وكأن الحياة توقفت، ويسيطر الإحباط والاكتئاب على النفس.
27.04.2025
تحذير علمي: شاشات الهواتف تقود المراهقات إلى الاكتئاب تدريجيًا
كشفت دراسة سويدية حديثة نُشرت في مجلة PLOS Global Public Health أن الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات – سواء كانت حاسوبًا، أو...
08.04.2025
عرض المزيد