الصحة الجسدية

في دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ألبورج بالدنمارك، تم تسليط الضوء على تأثير قلة النوم المؤقتة على حساسية الجسم للألم.

11.08.2025

لا شك أن النوم العميق يمثل ركيزة أساسية للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية للإنسان. فهو يلعب دورًا حيويًا في تنظيم المزاج، ودعم...

10.08.2025

في عالم يموج بالتوتر وضغوط الحياة، يظهر الجري كأحد أسهل وأرخص الطرق للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية.

13.07.2025

يشير الباحثون إلى أن الكوابيس تعد مؤشراً أقوى على خطر الوفاة المبكرة من عوامل معروفة مثل التدخين، السمنة، سوء التغذية، وقلة...

30.06.2025

أعلن علماء من الولايات المتحدة وفرنسا عن تطوير اختبار جديد قادر على التنبؤ بعمر الإنسان البيولوجي بدقة، إلى جانب تقييم صحته...

16.06.2025

في اكتشاف جديد يعكس العلاقة المعقدة بين الصحة النفسية والجسدية، أظهرت دراسة حديثة أن بكتيريا الفم يمكن أن تلعب دوراً مهماً في...

27.05.2025

توصلت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة كوليدج لندن إلى نتائج مثيرة تتعلق بالصحة النفسية والجسدية، حيث أظهرت أن تدهور الحالة...

27.05.2025

يُعد النوم العميق والمريح حجر الزاوية للصحة الجسدية والعقلية، وضروري للشعور بالنشاط والحيوية خلال اليوم.

22.05.2025

يُعد الشاي من أشهر المشروبات في جميع أنحاء العالم، ورغم طعمه المر، فإنه يحتوي على سر صحي ثمين يعود إلى مركباته النباتية، وعلى...

14.05.2025

في الوقت الذي تزداد فيه تحذيرات منظمة الصحة العالمية من "وباء الجلوس"، يطرح العلماء سؤالًا مثيرًا: ماذا سيحدث إذا قررت التوقف...

13.05.2025