الهرمونات
تقرير صحي: التعرّض للشمس يرفع السيروتونين والدوبامين
يُعد كل من الدوبامين والسيروتونين من أهم هرمونات السعادة التي تؤثر بشكل مباشر في المزاج والشعور بالراحة النفسية والرفاهية العامة.
12.01.2026
الأسوأ والأخطر.. 5 أطعمة تضر البشرة يجب تجنبها فورًا
قد لا تكون مستحضرات العناية بالبشرة أو العلاجات التجميلية وحدها كافية للحصول على بشرة صحية ومشرقة، مهما ارتفعت تكلفتها أو تعددت...
12.01.2026
هل للجوع أثناء الحمل علاقة بجنس الجنين؟
تعاني بعض النساء من الشعور بالجوع المتواصل خلال فترة الحمل، وهو أمر شائع وطبيعي في كثير من الأحيان، نتيجة التغيرات الجسدية...
24.12.2025
يربك الأيض والهرمونات.. 5 مخاطر صحية لتفويت الوجبات بانتظام
مع تسارع وتيرة الحياة اليومية وانتشار أنماط غذائية شائعة مثل الصيام المتقطع، بات تفويت الوجبات أمرًا معتادًا لدى كثيرين، سواء...
22.12.2025
3 أسباب لانتشار قشرة الرأس عند الرضع.. لا تتجاهلها
تُعد قشرة الرأس عند الرضع من أكثر المشكلات الجلدية التي تُثير قلق الأمهات في الشهور الأولى بعد الولادة، خاصة عندما تظهر بشكل...
21.12.2025
5 نصائح لتحسين صحة الأمعاء والنوم الجيد دون أدوية أو مكملات
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن جودة النوم العميق لا تتعلق بالدماغ فقط، بل ترتبط أيضًا بصحة الأمعاء والميكروبيوم الداخلي.
08.12.2025
لماذا النساء أكثر تضررًا من التدخين مقارنة بالرجال؟
رغم أن التدخين يُعد من أخطر العادات التي تهدد حياة الإنسان عمومًا، فإن الدراسات الحديثة تؤكد أن النساء أكثر عرضة لتأثيراته...
10.11.2025
تحذير للنساء.. مادة في المكياج قد تعبر إلى الدماغ وتؤثر على الأعصاب
تفضل الكثير من النساء استخدام أدوات التجميل الثابتة مثل الماسكارا وكريم الأساس، لما توفره من مظهر دائم ومقاوم للماء.
05.11.2025
تغير الفصول وتأثيره على الجهاز الهضمي.. ما العلاقة الخفية بين الطقس والهضم؟
قد يشعر البعض بتغيرات في عملية الهضم مع تبدل الفصول، مثل الانتفاخ في الشتاء أو فقدان الشهية في الحر الشديد.
29.10.2025
الهرمونات وصحة الفم.. كيف يؤدي انقطاع الطمث إلى تساقط الأسنان؟
عندما تُذكر مرحلة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث، غالبًا ما تتبادر إلى الأذهان الهبّات الساخنة وتقلبات المزاج، لكنّ هناك...
21.10.2025
عرض المزيد