الهرمونات
مفاجأة.. تعرف على سر زيادة الأكل من أجل إنقاص الوزن بشكل طبيعي
إذا كنت في رحلة لإنقاص الوزن، فربما قد سمعت النصائح الشائعة مثل "قلل السعرات الحرارية، مارس الرياضة أكثر، وتجنب السكر".
15.07.2025
الشعور بالبرد في الصيف.. 3 مؤشرات غير متوعة لمشاكل صحية خفية
رغم حرارة الطقس المرتفعة، يعاني بعض الأشخاص من شعور دائم بالقشعريرة والبرودة، وهي حالة تستدعي الانتباه لكونها قد تكون انعكاسًا...
14.07.2025
القهوة قد تكون سبب توترك.. هل تعرف كيف تستفيد منها؟
تُعتبر استجابة أجسامنا للقهوة تجربة شخصية جداً تتأثر بعدة عوامل معقدة.
07.07.2025
لماذا يصبح فقدان الوزن أصعب مع التقدم في العمر؟
مع التقدم في السن، تصبح عملية التخلص من الوزن الزائد أكثر تحدياً. فالوزن لا ينخفض فقط بوتيرة أبطأ، بل قد يتراكم بشكل أسرع.
17.06.2025
هل النظام الغذائي هو الحل النهائي لتساقط الشعر؟ دراسة تجيب
يعتبر الشعر من أبرز علامات الجمال والصحة، حيث يعكس حالة الجسم العامة والتوازن الغذائي والهرموني.
08.06.2025
ماذا يحدث لجسمك عندما تعانق شخصًا؟ اكتشف الفوائد المدهشة
يُعد العناق من أقوى طرق التعبير عن الحب والمشاعر تجاه الآخرين. ففي لحظة العناق، يتمكن الشخص من إظهار مشاعره وتوضيح مدى عمق حبه...
05.05.2025
مفاجأة صادمة.. علاقة خفية بين الملح والمزاج السيئ
لطالما ربطنا بين استهلاك الملح وارتفاع ضغط الدم، ولكن هل فكرت يومًا أن للملح علاقة مباشرة بحالتك النفسية أيضًا؟
22.04.2025
هل يمكن للهرمونات أن تبطئ الشيخوخة؟ دراسة ألمانية تجيب!
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون ألمان أن بعض الهرمونات تلعب دورًا مهمًا في حماية الجلد من علامات الشيخوخة مثل التجاعيد...
30.03.2025
هل هناك علاقة بين البرد والجوع؟.. أخصائية تغذية توضح الحقيقة
هل فكرت يومًا لماذا تشعر بالجوع الشديد مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، وهل هناك حقيقة علمية تربط بين الأمرين، أم أنه...
12.01.2025
هل تشعر بالنعاس بعد القهوة؟ إليك الأسباب التي تفسر هذا الشعور
تعتبر القهوة من المشروبات التي تحفز اليقظة وتعزز التركيز، حيث يعتمد عليها الملايين يوميًا لزيادة نشاطهم وحيويتهم.
09.01.2025
عرض المزيد