انقطاع النفس النومي

يُنظر إلى التثاؤب عادةً على أنه مجرد علامة على النعاس أو الملل، لكن الدراسات الحديثة تؤكد أن التثاؤب المتكرر والمفرط قد يكون...

22.09.2025

يُعد الأكسجين عنصرًا أساسيًا لاستمرار حياة الإنسان، فهو الوقود الذي تحتاجه الخلايا للقيام بوظائفها بكفاءة.

08.09.2025

قد يبدو قياس محيط العنق أمرًا بسيطًا، لكنه يعد مؤشرًا فعالًا للكشف عن بعض المخاطر الصحية الخفية، والتي قد لا تظهر من خلال...

03.09.2025

يعاني الكثيرون من اضطرابات النوم رغم شعورهم الشديد بالإرهاق الجسدي.

30.04.2025

هل تستيقظ من نومك فجأة وأنت تشعر بالاختناق أو الشرقة؟ قد يبدو الأمر مزعجًا وعابرًا، لكنه في الحقيقة قد يكون علامة على مشكلة...

24.03.2025

هل تساءلت يومًا لماذا تميل النساء إلى الحاجة لمزيد من النوم مقارنة بالرجال؟ النوم ليس مجرد وسيلة للراحة، بل هو عنصر أساسي...

13.03.2025

هل تعلم أن صوت الشخير الذي يبدو مزعجًا في الليل قد يكون له تأثيرات أعمق مما تتخيل؟ بالنسبة للمراهقين، لا يقتصر الأمر على...

26.11.2024