انقطاع النفس النومي
أسباب الاستيقاظ المتكرر ليلًا رغم الشعور بالإرهاق .. إليك الأسباب
يعاني الكثيرون من اضطرابات النوم رغم شعورهم الشديد بالإرهاق الجسدي.
30.04.2025
تكرار الشرقة أثناء النوم.. علامة على مشكلة صحية خطيرة؟
هل تستيقظ من نومك فجأة وأنت تشعر بالاختناق أو الشرقة؟ قد يبدو الأمر مزعجًا وعابرًا، لكنه في الحقيقة قد يكون علامة على مشكلة...
24.03.2025
أسباب حاجة النساء إلى مزيد من النوم مقارنة بالرجال..دراسة تجيب
هل تساءلت يومًا لماذا تميل النساء إلى الحاجة لمزيد من النوم مقارنة بالرجال؟ النوم ليس مجرد وسيلة للراحة، بل هو عنصر أساسي...
13.03.2025
الشخير لدى المراهقين: مشكلة ليلية بتأثيرات نهارية خطيرة
هل تعلم أن صوت الشخير الذي يبدو مزعجًا في الليل قد يكون له تأثيرات أعمق مما تتخيل؟ بالنسبة للمراهقين، لا يقتصر الأمر على...
26.11.2024