تعتبر ممارسة الرياضة جزءاً أساسياً من أسلوب الحياة الصحي، لكن هل فكرت يومًا أن الإفراط في التمرين قد يكون له آثار سلبية على صحتك؟
24.02.2026
يُعد التوت البري من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية الفعالة التي تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة القلب وتنظيم...
17.02.2026
تتجه الأبحاث الطبية الحديثة إلى إعادة تقييم الأدوية الشائعة، ليس فقط من حيث دورها الأساسي، بل من خلال فوائد إضافية قد تغير...
08.01.2026
عند الحديث عن صحة الدماغ، غالبًا ما ينصرف التركيز إلى الأطعمة المفيدة مثل الخضروات والفواكه والمكسرات والدهون الصحية، بينما يتم...
05.01.2026
تعتبر مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين، خيارًا شائعًا للتعامل مع الصداع والالتواءات وآلام الدورة الشهرية.
03.01.2026
كشفت دراسة علمية حديثة أن الاستهلاك المعتدل للشاي والقهوة قد يلعب دورًا إيجابيًا في دعم صحة الرئة وتحسين وظائف الجهاز التنفسي،...
29.12.2025
تشير أبحاث طبية حديثة إلى أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر قد تكون له آثار سلبية تمتد إلى ما هو أبعد من...
29.11.2025
أظهرت دراسة حديثة نتائج مقلقة حول العلاقة بين الألم المزمن وارتفاع ضغط الدم، مؤكدة أن شدة الألم وعدد مناطق الإصابة به، إلى جانب...
20.11.2025
لم تعد مسألة عدد مرات الاستحمام لدى المصابين بالإكزيما تثير الحيرة كما في الماضي.
16.11.2025
خلال فترة الإصابة بنزلات البرد، يواجه الجسم تحدّيًا مزدوجًا؛ فهو يقاوم العدوى من جهة، ويحاول في الوقت نفسه الحفاظ على توازن...
16.11.2025
عرض المزيد
