الدهون الثلاثية
برودة القدمين المستمرة.. مؤشر صامت على مشاكل في الشرايين
برودة القدمين المستمرة ليست بالضرورة نتيجة الطقس البارد، فقد تكون إشارة مبكرة على مشاكل صحية كامنة.
28.12.2025
مشروب الشتاء الأشهر تحت المجهر: حقيقة تأثير السحلب على الدهون الثلاثية
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يتصدر السحلب قائمة المشروبات الدافئة المفضلة لدى الكثيرين، لما يمنحه من إحساس سريع...
18.12.2025
على رأسها الزبادي.. 5 أطعمة ومشروبات تزيد خطر الإصابة بالجلطات الدموية
تمثل الجلطات الدموية تهديدًا صحيًا خطيرًا، وتزيد مخاطرها عند الإفراط في تناول بعض الأطعمة والمشروبات. الوعي بهذه الأطعمة ضروري...
08.12.2025
سر صحي لا يعرفه الكثيرون.. 5 فوائد خرافية لـ دبس الرمان
إذا كنت تبحث عن إضافة غذائية طبيعية تجمع بين الطعم المميز والفوائد الصحية العميقة، فإن دبس الرمان يجب أن يكون ضمن مكونات مطبخك...
29.11.2025
صيام الماء.. الفوائد المؤقتة والمخاطر الصحية التي يجب معرفتها
في السنوات الأخيرة، أصبح ما يُعرف بـ«صيام الماء» من الاتجاهات الشائعة بين من يسعون لفقدان الوزن بسرعة. يقوم الصيام على الامتناع...
15.10.2025
تحذير.. أوميغا 3 قد تزيد خطر أمراض القلب
تعد مكملات زيت السمك من أكثر المكملات شيوعًا بين الأشخاص للحفاظ على صحة القلب وخفض الدهون الثلاثية.
21.09.2025
هل من الضروري الصيام قبل تحليل الكوليسترول؟
هل من الضروري الصيام قبل تحليل الكوليسترول؟
04.08.2025
قبل سن اليأس.. 5 مكملات غذائية لا غنى عنها لصحة المرأة
مع اقتراب مرحلة ما قبل سن اليأس، تبدأ العديد من التغيرات الهرمونية في التأثير على جسم المرأة، ما يجعلها أكثر عرضة لنقص...
21.07.2025
كيف يؤثر الأرز الأبيض على مستويات الكوليسترول؟
يُعد الأرز الأبيض من الحبوب التي لا تحتوي على الكوليسترول بشكل مباشر، كما أنه منخفض في الدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا مقبولًا...
12.06.2025
يقي من السكري.. مشروب سحري لتنظيم سكر الدم
تُعد بعض المشروبات الطبيعية مصدرًا مذهلًا للفوائد الصحية، ومن أبرزها مشروب القرفة والشمر، الذي يمكنه أن يُحدث فرقًا حقيقيًا في...
21.04.2025
عرض المزيد