تُعد بعض المشروبات الطبيعية مصدرًا مذهلًا للفوائد الصحية، ومن أبرزها مشروب القرفة والشمر، الذي يمكنه أن يُحدث فرقًا حقيقيًا في صحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم، إلى جانب فوائد أخرى متعددة.
يؤكد تقرير لموقع Times of India أن تناول مشروب القرفة والشمر في الصباح الباكر على معدة فارغة يمكن أن يساهم بشكل فعال في تحسين صحة القلب.
يحتوي هذا المشروب على مركبات طبيعية تقلل من علامات الالتهاب، التي تُعد من العوامل الرئيسية للإصابة بأمراض القلب المزمنة.
تنظيم مستويات السكر في الدم
يساهم مشروب الشمر والقرفة في الحفاظ على توازن مستويات السكر بالدم.
فالشمر غني بمركب الأنيثول المعروف بقدرته على خفض مستويات السكر، بينما تُحاكي القرفة عمل هرمون الأنسولين، مما يعزز نقل السكر من الدم إلى الخلايا ويمنع ارتفاعه في الجسم.
تحسين عملية الهضم
يتميز هذا المشروب بقدرته على تهدئة عضلات الجهاز الهضمي، مما يخفف من مشاكل مثل الغازات، الانتفاخ، وعسر الهضم، ما يجعله خيارًا ممتازًا بعد تناول الوجبات الدسمة.
يساعد الجمع بين الشمر والقرفة على تحفيز عملية الأيض وحرق الدهون، مما يساهم في تقليل الوزن ومحيط الخصر بطريقة طبيعية وآمنة.
تشير الدراسات إلى أن مشروب القرفة والشمر يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم، إلى جانب تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يعزز من الصحة العامة للقلب والأوعية الدموية.
طالع أيضًا
"أحد أنواع الخبر".. قاتل صامت يرفع سكر الدم ويهدد الجسم بالكامل!
