قلة النوم
دراسة تكشف| كيف يساهم صيام رمضان في تقليل نوبات الصرع؟
كشفت دراسة حديثة عن فوائد الصيام في رمضان بالنسبة لمرضى الصرع، حيث أظهرت النتائج أن الصيام قد يساهم بشكل ملحوظ في تقليل تواتر...
25.02.2025
دليلك الشامل|كيفية التعامل مع اضطرابات النوم أثناء الحمل
قد تعاني بعض النساء من صعوبة في النوم أثناء فترة الحمل، مما قد يسبب القلق والتوتر بشأن صحة الجنين، خاصة في حال استمراره لفترة...
08.01.2025
كيف تؤثر قلة النوم على عقلك وجسمك؟ دراسة تكشف التفاصيل
قلة النوم ليست مجرد مشكلة طارئة تؤثر على نشاطنا اليومي، بل هي مشكلة صحية خطيرة قد تمتد تأثيراتها إلى سنوات عديدة، بل لعقود.
17.12.2024