طاقة
ليست كلها مفيدة.. أطعمة صحية ترفع سكر الدم أسرع من الحلويات
يربط كثيرون ارتفاع مستويات السكر في الدم بتناول الأطعمة الغنية بالسكريات مثل الشوكولاتة أو الكعك، إلا أن المفاجأة أن بعض...
23.10.2025
مفاجأة.. السر وراء ثبات الوزن رغم ممارسة الرياضة
رغم أن معادلة فقدان الوزن تبدو بسيطة للوهلة الأولى: "احرق سعرات أكثر مما تستهلك"، إلا أن الواقع يثبت أنها أعقد بكثير مما نتصور.
23.10.2025
عادة صباحية سيئة.. 5 أضرار خطيرة لتناول الصودا على الريق
يلجأ بعض الأشخاص إلى شرب الصودا في الصباح الباكر ظنًّا منهم أنها تمنحهم النشاط أو تروي العطش سريعًا، لكن الحقيقة أن تناولها على...
19.10.2025
5 فوائد مُذهلة لتناول التمر مع الطحينة على الريق
يُعتبر تناول التمر مع الطحينة من العادات الغذائية المحببة لدى كثيرين، ليس فقط لطعمه الغني والمميز، بل لقيمته الغذائية العالية...
16.10.2025
بعد انتهاء القمة العربية.. رسالة دعم من واشنطن: السيادة القطرية "ليست محل نقاش"
أعلنت وزارة الخارجية الأمريكية أن ماركو روبيو سيصل إلى العاصمة القطرية الدوحة في زيارة رسمية، يعبّر خلالها عن دعم...
15.09.2025
لقاء استراتيجي بين ترامب ورئيس الوزراء القطري
عقد الرئيس الأمريكي دونالد لقاءً وصفته وسائل الإعلام الأمريكية بأنه "إيجابي وبنّاء"، جمعه برئيس الوزراء القطري، حيث ناقش...
13.09.2025
كيف يمكن التعامل معهم؟.. 6 اختلافات واضحة بين الاكتئاب والحزن
يعاني الكثير من الأشخاص من الحزن أو سوء الحالة المزاجية بين الحين والآخر، لكن الخبراء يحذرون من أن هناك فرقًا دقيقًا بين هذه...
02.09.2025
رائع للصحة في الصيف.. 5 فوائد مذهلة لـ البلح الأصفر
مع قرب نهاية الصيف، يبدأ موسم البلح الأصفر الذي يعد من الوجبات الخفيفة الطبيعية والمغذية.
24.08.2025
5 حيل ذكية لتبريد منزلك في الصيف بدون تكييف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يعاني الكثيرون من الحر الشديد داخل منازلهم. بينما يعد التكييف الحل السهل، إلا أنه ليس...
14.08.2025
كوكب جديد على بعد 35 سنة ضوئية.. هل وجدنا موطنًا آخر للحياة؟
في إنجاز علمي يفتح آفاقًا جديدة أمام البحث عن الحياة خارج كوكبنا، أعلن فريق بحثي من كندا عن اكتشاف كوكب قد يحمل الشروط الأساسية...
28.07.2025
عرض المزيد