طاقة
4 فوائد مذهلة لملعقة واحدة من السمن البلدي يوميًا
مع حلول فصل الشتاء، يطرأ تغير ملحوظ على وظائف الجسم الحيوية، إذ يتباطأ الهضم، وتزداد آلام المفاصل، وتجف البشرة، بينما تصبح...
22.12.2025
الغاز في قلب السياسة.. لماذا وافق نتنياهو الآن على توسيع الاتفاق مع مصر؟
في الشرق الأوسط، لا تسير الطاقة في أنابيب فقط، بل في مسارات السياسة والتوازنات الإقليمية، الغاز هنا ليس مجرد وقود، بل لغة...
17.12.2025
ظاهرة منتشرة.. 5 أسباب وراء التعرق بعد تناول اللحوم
يشعر بعض الأشخاص بارتفاع حرارة الجسم أو بتعرّق ملحوظ بعد تناول اللحوم، وهي ظاهرة تعرف اصطلاحًا بـ "تعرق اللحوم" رغم أنها ليست...
30.11.2025
أفضل 5 مكسرات لصحة القلب والدماغ والهرمونات
لم تعد المكسرات مجرد وجبة خفيفة نلجأ إليها بين الوجبات، بل باتت عنصرًا غذائيًا مهمًا ينصح به خبراء التغذية حول العالم لما...
20.11.2025
ليست كلها مفيدة.. أطعمة صحية ترفع سكر الدم أسرع من الحلويات
يربط كثيرون ارتفاع مستويات السكر في الدم بتناول الأطعمة الغنية بالسكريات مثل الشوكولاتة أو الكعك، إلا أن المفاجأة أن بعض...
23.10.2025
مفاجأة.. السر وراء ثبات الوزن رغم ممارسة الرياضة
رغم أن معادلة فقدان الوزن تبدو بسيطة للوهلة الأولى: "احرق سعرات أكثر مما تستهلك"، إلا أن الواقع يثبت أنها أعقد بكثير مما نتصور.
23.10.2025
عادة صباحية سيئة.. 5 أضرار خطيرة لتناول الصودا على الريق
يلجأ بعض الأشخاص إلى شرب الصودا في الصباح الباكر ظنًّا منهم أنها تمنحهم النشاط أو تروي العطش سريعًا، لكن الحقيقة أن تناولها على...
19.10.2025
5 فوائد مُذهلة لتناول التمر مع الطحينة على الريق
يُعتبر تناول التمر مع الطحينة من العادات الغذائية المحببة لدى كثيرين، ليس فقط لطعمه الغني والمميز، بل لقيمته الغذائية العالية...
16.10.2025
بعد انتهاء القمة العربية.. رسالة دعم من واشنطن: السيادة القطرية "ليست محل نقاش"
أعلنت وزارة الخارجية الأمريكية أن ماركو روبيو سيصل إلى العاصمة القطرية الدوحة في زيارة رسمية، يعبّر خلالها عن دعم...
15.09.2025
لقاء استراتيجي بين ترامب ورئيس الوزراء القطري
عقد الرئيس الأمريكي دونالد لقاءً وصفته وسائل الإعلام الأمريكية بأنه "إيجابي وبنّاء"، جمعه برئيس الوزراء القطري، حيث ناقش...
13.09.2025
عرض المزيد