القلق
من القلق إلى الأعراض الجسدية: كيف يؤثر التوتر على حلقك؟
يعد التوتر والقلق من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على الجسم، ويظهر ذلك في العديد من الأعراض الجسدية التي قد تكون مزعجة وغير مريحة.
19.12.2024
فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء
في صباح شتوي بارد، قد يبدو الاستحمام بالماء البارد تحديًا لا يجرؤ الكثيرون على خوضه.
26.11.2024
الجيش الإسرائيلي يطالب بإخلاء مبانٍ في الغبيري وحارة حريك
أصدر الجيش الإسرائيلي أوامر إخلاء جديدة لسكان عدد من المباني في منطقتي الغبيري وحارة حريك بالضاحية الجنوبية لبيروت، تأتي هذه...
25.11.2024
إصابة مدير مستشفى كمال عدوان في قصف إسرائيلي
أفادت مصادر طبية فلسطينية، يوم السبت، بإصابة مدير مستشفى كمال عدوان، الدكتور حسام أبو صفية، جراء قصف إسرائيلي استهدف المستشفى...
24.11.2024
فقدان الاتصال بطاقم مستشفى كمال عدوان بعد اقتحامه من الجيش الإسرائيلي
أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة، عن فقدان الاتصال بطاقم مستشفى كمال عدوان الواقع في شمال قطاع غزة، وذلك بعد ورود أنباء...
25.10.2024
ما الفرق بين الصحة العقلية والنفسية؟ وكيف تتأكد أنك بصحة عقلية جيدة؟
يرتبط مفهوم الصحة النفسية دائما بمصطلح آخر وهو الصحة النفسية، لكن هل هناك فرق بينهما؟ وكيف تتأكد من أنك تتمتع بصحة عقلية جيدة؟
13.10.2024
كيف تتخلص من القلق والتوتر في العمل؟ نصائح فعالة
يُعتبر الشعور بالقلق والتوتر في بيئة العمل أمرًا شائعًا، لكنه قد يؤثر سلبًا على الأداء ويشكل مشكلة حقيقية، مما يستدعي ضرورة...
24.09.2024
دليلك الشامل| كل ما تريد معرفته عن مرض الاكتناز القهري
تعد الاضطرابات النفسية من القضايا المعقدة التي تؤثر على حياة الأفراد بشكل عميق، ومن بين هذه الاضطرابات يأتي كل من الاكتناز...
08.08.2024
الرعشة عند الأطفال: الأسباب الشائعة وكيفية التعامل معها
تعتبر الرعشة عند الأطفال من الأعراض التي قد تثير القلق لدى الأهل، حيث يمكن أن تكون دليلاً على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى اهتمام...
29.07.2024
"أبرزها التسوق".. 8 عادات يومية تؤثر على سلامك النفسي
في حياتنا اليومية، نمارس العديد من العادات والأنشطة التي قد تبدو عادية أو ترفيهية، لكنها تحمل تأثيرات كبيرة على صحتنا النفسية.
21.07.2024
عرض المزيد