المشي
المشي سرّ الإطلالة/طرف الخيط
المشي سرّ الإطلالة؟بتوافقونا؟ ولا برأيكم الستايل بيبدأ من الدولاب؟
31.05.2025
لا تتجاهل المهام اليومية.. المشي والأعمال المنزلية قد تقللان خطر السرطان!
توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة أكسفورد إلى نتائج مثيرة تؤكد أن الأعمال المنزلية قد تساعد في تقليل خطر الإصابة...
30.03.2025
السر في المشي.. 5 أعراض لارتفاع الكوليسترول
يعد ارتفاع مستويات الكوليسترول من العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
20.03.2025
المشي كدليل للصحة النفسية: ماذا تكشف خطواتك؟
يُعتبر المشي أحد أبرز أشكال التواصل غير اللفظي التي تعكس الكثير عن الحالة النفسية والجسدية للفرد.
04.02.2025
دراسة تكشف: المشي اليومي يقلل من أعراض الاكتئاب
في عصرنا الحالي، أصبح الاكتئاب أحد التحديات النفسية التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم.
26.12.2024
روبوت سداسي الأرجل: قفزة تقنية تعيد تشكيل استكشاف القمر
طوّر فريق من الباحثين الصينيين روبوتًا سداسي الأرجل في خطوة رائدة تهدف إلى تحسين تقنيات الروبوتات وتعزيز مهمات استكشاف القمر...
19.11.2024
الأحذية الضيقة: كيف تؤثر على صحة قدميك؟
تشكل الأحذية التي نرتديها يوميًا جزءًا أساسيًا من راحتنا وصحة أقدامنا، لكن اختيار الأحذية غير المناسبة قد يكون له تأثيرات سلبية...
22.09.2024
الطبيعة كمحفز عقلي: كيف يعيد المشي انتباهك المفقود؟
أظهرت دراسة أن المشي في الطبيعة يعزز الانتباه ويحسن وظائف الدماغ بشكل يفوق التمارين البدنية، مما يدعم الصحة العقلية ويعيد...
09.09.2024
كيف يمكن للمشي أن ينقذ ظهرك؟ دراسة توضح
يُعتبر الألم في منطقة أسفل الظهر من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، مما يؤدي إلى تقليل النشاط...
25.06.2024
المشي لحرق الدهون
09.07.2019
عرض المزيد