البث المباشر
حرقة المعدة هي شعور حارق في الصدر يحدث بسبب ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، وقد تحدث بشكل عرضي نتيجة تناول وجبة دسمة أو تناول بعض المشروبات.
ولكن عندما تصبح هذه الحرقة متكررة، قد تكون إشارة إلى مشكلة صحية خطيرة تتطلب تدخلاً طبيًا.
حرقة المعدة المتكررة قد تكشف عن أمراض خطيرة
حذرت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي من مخاطر حرقة المعدة المتكررة، وتؤكد على أهمية استشارة الطبيب فورًا لتجنب مضاعفات خطيرة يمكن أن تؤثر على صحة الجهاز الهضمي والجسم بشكل عام.
وأضافت الجمعية أن حرقة المعدة، أو ما يعرف بارتجاع المريء، تحدث نتيجة ارتداد حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب تهيجًا وألمًا في الصدر.
وأكدت الجمعية أن حدوث حرقة المعدة من حين لآخر هو أمر طبيعي ولا يدعو للقلق، ولكن تكرارها بانتظام يشير إلى وجود خلل وظيفي في العضلة العاصرة بين المعدة والمريء، مما يستدعي استشارة الطبيب لمنع حدوث مضاعفات خطيرة.
مخاطر عدم علاج حرقة المعدة المتكررة
1- التهاب المريء.
2- ضيق المريء.
3- التهاب الحنجرة.
5- سرطان المريء في أسوأ الحالات.
طرق علاج حرقة المعدة
1- استخدام مثبطات مضخة البروتون وغيرها من الأدوية التي تقلل من إفراز حمض المعدة.
2- تساعد هذه الأدوية في تقليل كمية الحمض المنتج في المعدة، مما يقلل من تهيج المريء.
3- يجب تناول هذه الأدوية تحت إشراف طبيب لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.
4- تجنب الأطعمة الدسمة.
5- يمكن للأطعمة الدسمة أن تزيد من إفراز حمض المعدة وتسبب ارتجاع الحمض.
6- ينصح بتناول وجبات خفيفة ومتوازنة لتجنب حرقة المعدة.
7- الابتعاد عن شرب الكافيين
حيث يمكن أن يسبب الكافيين ارتخاء العضلة العاصرة بين المعدة والمريء، مما يزيد من احتمالية حدوث ارتجاع الحمض.
من الأفضل تناول المشروبات الخالية من الكافيين مثل الشاي العشبي.
8- تناول الأطعمة الغنية بالألياف
الألياف تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل ضغط المعدة.
تشمل الأطعمة الغنية بالألياف الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة.
9- الحفاظ على وزن صحي
الوزن الزائد يمكن أن يزيد من ضغط المعدة ويسبب ارتجاع الحمض.
ممارسة الرياضة بانتظام وتناول غذاء متوازن يمكن أن يساعد في الحفاظ على وزن صحي.
10- الإقلاع عن التدخين
التدخين يمكن أن يضعف العضلة العاصرة بين المعدة والمريء، مما يزيد من خطر حدوث ارتجاع الحمض.
الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل بشكل كبير من حدوث حرقة المعدة.
11- الحد من استهلاك الكحول
الكحول يمكن أن يسبب تهيج المعدة وزيادة إنتاج الحمض، من الأفضل تقليل أو تجنب تناول الكحول لتقليل حرقة المعدة.
طالع أيضًا
