ابتسامة مشرقة: أفضل 10 طرق لتبييض الأسنان في المنزل

تُعد الابتسامة المشرقة والأسنان ناصعة البياض من أبرز علامات الجاذبية والصحة الجيدة.

ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة اصفرار الأسنان التي قد تسبب لهم الكثير من الإحراج وتؤثر على ثقتهم بأنفسهم.

ومع تزايد الاهتمام بالجمال والعناية الشخصية، ورغم المحاولات العديدة لاستخدام معجون الأسنان والفرشاة لتبييض الأسنان، قد تبوء هذه المحاولات بالفشل.

مما يدفع البعض للبحث عن أفضل الطرق لحماية وتبييض الأسنان، واللجوء إلى الأطباء.

وفي هذا التقرير عبر "الشمس" سنتناول أكثر الوصفات الطبيعية فعالية لتبييض الأسنان.

طرق تبييض الأسنان في المنزل

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان، ومنها:

1- زيت الزيتون

يُعد زيت الزيتون فعّالًا في علاج العديد من المشاكل، بما في ذلك تبييض الأسنان.

ويمكن فرك الأسنان بقطنة مغموسة بزيت الزيتون أو باستخدام فرشاة الأسنان.

يعمل الزيت أيضًا كمطهر ومقوٍ للثة ويمنع نزيفها.

2- الفراولة

تتطلب هذه الطريقة حبة فراولة وصودا الخبز، ويتم هرس الفراولة وخلطها مع نصف ملعقة من صودا الخبز حتى تتكون عجينة تشبه معجون الأسنان.

ومن ثم تُفرك الأسنان بها باستخدام الفرشاة لمدة خمس دقائق وبعد ذلك، تُنظف الأسنان بالفرشاة والمعجون، وتكرر هذه الوصفة عدة مرات للحصول على نتائج ملحوظة.

3- خل التفاح

رغم غرابة الوصفة، ولكن لها تأثيرًا قويًا في تبييض الأسنان.

حيث يتم خلط القليل من خل التفاح مع القليل من صودا الخبز وفرك الأسنان بهذا الخليط.

4- السواك

يحتوي السواك على مواد طبيعية مضادة للبكتيريا والميكروبات، مما يحمي الأسنان واللثة لساعات طويلة ويقي الفم من الأمراض.

يُقلل السواك من ظهور التجاويف والتهابات اللثة ويعمل على تبييض الأسنان وحمايتها من التكلس.

5- عصير الليمون

يعمل الليمون كمطهر ومنقٍ، ويمكن استخدامه مع صودا الخبز لتبييض الأسنان.

يتم خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من صودا الخبز وفرك الأسنان بها، مع الحذر من ترك الليمون على الأسنان لفترة طويلة وخاصةً إذا كانت الأسنان حساسة.

6- الملح

يُعتبر الملح مفيدًا في تنظيف وتبييض الأسنان، حيث يُخلط ملعقة من الملح الخشن مع ملعقتين من صودا الخبز.

ومن ثم يتم فرك الأسنان بهذا الخليط يومًا بعد يوم لتجنب تهيج اللثة.

7- الملح والعسل

يتم تبييض الأسنان باستخدام خليط من العسل والملح.

حيث يوضع قليل من العسل على الفرشاة ويُغمس بالملح، ثم تُفرك الأسنان به وتُغسل جيدًا بالماء، وتُكرر العملية عدة مرات في الأسبوع.

8- التوست المحروق

يُستخدم التوست المحروق مع العسل والليمون لتبييض الأسنان.

حيث يُحرق التوست ويُضاف إليه ملعقة من العسل ويُفرك به الأسنان، ويُترك لمدة دقيقتين ثم يُغسل، وتُكرر العملية يوميًا للحصول على نتائج جيدة.

9- ورق شجرة الغار

يتم طحن ورق شجرة الغار وإضافة قشور البرتقال المجففة، ثم تُفرك الأسنان بهذا الخليط وتُكرر العملية عدة مرات في الأسبوع.

10- المرمرية

تُعتبر المرمرية مطهرًا طبيعيًا للثة وتعمل على تبييض الأسنان.

تُسحق ورق المرمرية ويُضاف إليها القليل من الملح وتُفرك بها الأسنان لإزالة الجير.

نصائح للحصول على أسنان ناصعة البياض

للحصول على أسنان بيضاء ومشرقة، يُنصح باتباع النصائح التالية:

1- الابتعاد عن التدخين

التدخين يُسبب تصبغات قوية على الأسنان ويؤدي إلى اصفرارها، لذا يجب الامتناع عنه للحفاظ على بياض الأسنان.

2- التقليل من شرب السوائل التي تحتوي على أصباغ صناعية

تجنب المشروبات الغازية الملونة، والشاي، والقهوة، والعصائر الصناعية التي تحتوي على ألوان صناعية قد تسبب تصبغات على الأسنان.

3- تنظيف الأسنان بشكل مستمر

يُنصح بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل باستخدام معجون الأسنان المبيض، بالإضافة إلى استخدام خيط الأسنان لإزالة البقايا العالقة بين الأسنان.

4- شرب الكثير من المياه

شرب الماء بانتظام يساعد في تنظيف الفم والأسنان من الشوائب، ويساهم في تقليل تأثير الكافيين على الأسنان.

5- فحص الأسنان بشكل دوري

زيارة طبيب الأسنان بانتظام للفحص والتنظيف المحترف يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان وبياضها، ويتيح الكشف المبكر عن أي مشكلات قد تؤثر على لون الأسنان.

طالع أيضًا

هل تعاني من رائحة فم كريهة؟ تعرف على الأمراض المحتملة