تُعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم الوسائل التي تساهم في حماية الأطفال من التقزم والعدوى والأمراض المتعلقة بجهاز المناعة، كما تساعد الأمهات على التعافي بشكل أسرع بعد الولادة.
بالإضافة إلى ذلك، فهي تزود الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها في الأشهر الأولى من حياته.
الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية للطفل
1- تقليل معدلات العدوى
ترتبط الرضاعة الطبيعية بانخفاض التهابات الأطفال مثل التهابات الأذن والجهاز التنفسي والأمعاء، إلى جانب تقليل عدد حالات نزلات البرد.
2- تعزيز المناعة ضد الفيروسات والبكتيريا
يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة (الجلوبولين المناعي) تساعد في تقوية جهاز المناعة لدى الرضيع، مما يمكنه من مقاومة الفيروسات والبكتيريا.
3- تقليل خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ
الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لديهم خطر أقل للإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ، خاصة في الشهور الأولى من حياتهم.
4- وزن صحي ومستقر
الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية هم أقل عرضة للسمنة مقارنةً بالأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي.
5- انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري
تساعد الرضاعة الطبيعية في تقليل خطر إصابة الطفل بالنوعين الأول والثاني من مرض السكري.
6- تلبية الاحتياجات الغذائية المتغيرة
يتغير تركيب حليب الأم بشكل طبيعي ليتناسب مع احتياجات الطفل المتغيرة خلال السنة الأولى من عمره.
الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية للأم
1- تحسين التعافي بعد الولادة
تعمل الرضاعة الطبيعية على زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد في تقلصات الرحم، مما يسرع عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي قبل الحمل.
2- فقدان الوزن بسرعة أكبر
النساء اللاتي يرضعن رضاعة طبيعية حصرية يفقدن وزناً أكبر بعد الولادة مقارنة باللواتي لا يرضعن.
3- تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب
تساعد الرضاعة الطبيعية الأمهات على تقليل احتمالية الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
4- انخفاض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان
كلما زادت مدة الرضاعة الطبيعية، انخفض خطر إصابة الأم بسرطان الثدي والمبيض.
طالع أيضًا
