يبدأ كثيرون يومهم بفنجان من القهوة لتعزيز النشاط وتحسين التركيز، لكن في بعض الحالات قد يتحول هذا المشروب الصباحي إلى جرس إنذار صحي.
فإذا شعرت بألم مفاجئ في أعلى البطن بعد احتساء القهوة، فقد لا يكون الأمر مجرد حموضة عابرة، بل قد يشير إلى مشكلة في المرارة تستدعي الانتباه المبكر.
ألم بعد شرب القهوة.. ما علاقته بالمرارة؟
يوضح أخصائيو التغذية العلاجية أن الشعور بألم حاد في الجزء العلوي الأيمن من البطن بعد شرب القهوة قد يكون مؤشرًا على وجود حصوات في المرارة أو التهاب بها.
وتكمن العلاقة في أن القهوة تحفز إفراز العصارة الصفراوية، حيث تؤدي إلى انقباض المرارة لدفع الصفراء نحو الأمعاء للمساعدة في عملية الهضم.
هذا التفاعل طبيعي لدى الأشخاص الأصحاء، لكنه قد يسبب ألمًا واضحًا لدى المصابين بحصوات المرارة.
ما هو المغص المراري؟ وأبرز أعراضه
عند وجود حصوة داخل المرارة، قد يؤدي انقباضها بعد شرب القهوة إلى تحرك الحصوة داخل القناة المرارية، وهو ما يسبب ما يُعرف بـ المغص المراري.
أعراض المغص المراري تشمل:
ألم حاد أعلى يمين البطن
امتداد الألم إلى الكتف الأيمن أو الظهر
استمرار الألم من 20 دقيقة إلى عدة ساعات
الغثيان والقيء أحيانًا
الانتفاخ والتجشؤ المتكرر
الشعور بالامتلاء بعد تناول كميات قليلة من الطعام
مرارة في الفم
عدم تحمل الأطعمة الدسمة
هل القهوة تسبب حصوات المرارة؟
من المهم توضيح أن القهوة لا تسبب تكوّن حصوات المرارة، لكنها قد تكشف المشكلة الكامنة.
فالألم لا ينتج عن القهوة نفسها، بل عن انقباض المرارة في وجود حصوة بالفعل. ولهذا السبب قد يتكرر الألم أيضًا بعد تناول الوجبات الدهنية مثل المقليات والوجبات السريعة.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة
هناك بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بمشكلات المرارة، من بينهم:
مرضى السمنة
من يفقدون الوزن بسرعة كبيرة
النساء خاصة بعد سن الثلاثين
من يتبعون نظامًا غذائيًا عالي الدهون لفترات طويلة
نصائح غذائية لتقليل أعراض المرارة
في حال تكرار الألم بعد شرب القهوة، ينصح الأطباء باتباع بعض التعديلات الغذائية، منها:
تقليل الدهون المشبعة والمقليات
الاعتماد على الأطعمة المسلوقة أو المشوية
الإكثار من تناول الخضروات والألياف
تقسيم الوجبات إلى كميات صغيرة على مدار اليوم
تقليل استهلاك القهوة مؤقتًا لحين استشارة الطبيب
متى يجب استشارة الطبيب؟
تكرار ألم أعلى البطن بعد شرب القهوة ليس عرضًا بسيطًا يجب تجاهله. فقد يكون أول مؤشر مبكر على وجود حصوات في المرارة أو التهاب بها.
والتشخيص المبكر يساعد في تجنب المضاعفات ويُسهل العلاج، سواء بالأدوية أو بالتدخل الجراحي البسيط عند الحاجة.
طالع أيضًا
