الانتفاخ
قبل شم النسيم.. 5 علامات تكشف فساد الفسيخ وتحميك من المخاطر
يعتبر الفسيخ جزءًا من تقاليد الاحتفال بعيد شم النسيم، لكنه قد يتحول إلى خطر صحي إذا لم يتم اختياره بعناية.
10.04.2025
يُفضل تناوله على معدة فارغة.. 6 فوائد مذهلة لـ شاي بالنعناع
شاي النعناع هو مشروب طبيعي مليء بالفوائد الصحية التي قد تحسن من جودة حياتك اليومية.
20.03.2025
10 أشياء يجب تجنبها أثناء الدورة الشهرية للحفاظ على صحتك
تعد فترة الدورة الشهرية من الفترات التي تتطلب عناية خاصة للحفاظ على صحة الجسم وتجنب المشكلات الصحية التي قد تطرأ.
20.03.2025
فوائد مضغ القرنفل بعد الأكل في رمضان.. ولكن احذر الإفراط!
يُعتبر القرنفل من التوابل الغنية بالعناصر المفيدة للصحة، ويُوصى بمضغه بعد وجبتي الإفطار والسحور في رمضان لتعزيز الهضم، وتقوية...
11.03.2025
لماذا يجب أن تأكل ببطء؟.. 4 أضرار خطيرة لـ بلع الطعام دون مضغ جيد
هل تعلم أن طريقة تناول الطعام قد تؤثر بشكل مباشر على صحتك؟ يعتاد بعض الأشخاص على بلع الطعام بسرعة دون مضغه جيدًا، مما قد يؤدي...
11.03.2025
مشروب الكمون المغلي.. فوائده الصحية وتأثيره على فقر الدم
يُعتبر مشروب الكمون المغلي خيارًا صحيًا لمرضى فقر الدم (الأنيميا) نظرًا لاحتوائه على الحديد، الذي يساعد في تعزيز إنتاج...
13.01.2025
الأمعاء والمزاج: كيف يساهم توازن الأمعاء في تحسين حالتك النفسية؟
يعتبر التوتر أحد العوامل التي قد تؤثر بشكل غير مباشر على صحتنا الجسدية، وتحديدًا على الجهاز الهضمي. بينما يركز معظمنا على كيفية...
07.01.2025