صحة

فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء

في صباح شتوي بارد، قد يبدو الاستحمام بالماء البارد تحديًا لا يجرؤ الكثيرون على خوضه.

26.11.2024

"رغم فوائده العديدة".. 7 حالات يجب أن تحذر فيها من فيتامين E

فيتامين E هو عنصر غذائي مهم يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعينين، فضلاً عن دعم جهاز المناعة.

25.11.2024

10 طرق فعّالة لحماية عينيك من قصر النظر بسبب الشاشات

أصبح قصر النظر مصدر قلق متزايد، خاصة بين الأطفال والشباب، نتيجة الاستخدام المستمر للأجهزة الرقمية في حياتهم اليومية.

20.11.2024

"واحد من كل 10 مواليد".. ما المخاطر التي يتعرض لها الطفل الخديج؟

يخصص العالم يوم السابع عشر من نوفمبر من كل عام، للاحتفال باليوم العالمي للطفل الخديج، وهو الطفل الذي يولد قبل 37 أسبوعًا من الحمل، وهي من أكثر التحديات التي تواجه الأهل...

18.11.2024

"لابد من إجرائها قبل الزواج".. ما هي أهمية الاستشارة الوراثية؟

تعتبر الفحوصات الجينية، المعروفة بفحص الحامض النووي وفحص الشفرة الوراثية، من الفحوصات الطبية الهامة التي تسهم في الوقاية من الكثير من الأمراض، وتمنع انتقالها إلى...

17.11.2024

دراسة تكشف| الموسيقى الحزينة قد تجلب السعادة

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة نيو ساوث ويلز أن الاستماع إلى الموسيقى الحزينة قد يؤدي إلى شعور الشخص بالسعادة.

17.11.2024

كيف تسبب وضعية الجلوس السيئة في زيادة الوزن ومشاكل صحية أخرى؟

قد يُعتقد أن الوضعية الجيدة في الجلوس مجرد مسألة مظهر، لكنها أكثر تعقيدًا مما يبدو، حيث تؤثر طريقة جلوسنا ووقوفنا على وظائف الجسم الداخلية، مثل التنفس والهضم.

14.11.2024

اليوم العالمي للتوعية بمرض السكري.. ما هي أبرز مضاعفات المرض وكيف يمكن تجنبها؟

تحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمي لمرض السكري يوم 14 نوفمبر من كل عام، وهذا العام تحت شعار "كسر الحواجز وسد الفجوات"، حيث يوفر فرصة لرفع مستوى الوعي حول هذا المرض باعتباره...

13.11.2024

"تدريبات بسيطة".. كيف يمكن الوقاية من الزهايمر والشيخوخة المبكرة؟

يُصنف مرض الزهايمر، على أنه مرض يصيب كبار السن، ومع ذلك، فإن الحالات المبكرة التي تشمل المرضى الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا، تشكل قرابة 10% من جميع التشخيصات.

13.11.2024

الملح وسرطان المعدة.. دراسة حديثة تكشف المخاطر

يُعد الملح أحد المكونات الأساسية في تحضير الطعام ويضفي نكهة محببة على الأطباق، لكنه يحمل في طياته خطراً على الصحة عند استهلاكه بكميات تتجاوز الحدود الموصى بها.

13.11.2024

كيف يساهم تناول فيتامين سي في تقصير مدة نزلات البرد؟

فيتامين سي، أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة، يلعب دوراً مهماً في تعزيز الجهاز المناعي وحماية الخلايا من الأضرار الناتجة عن العوامل البيئية الضارة.

11.11.2024

عرض المزيد