صحة

5 فوائد خرافية لـ شرب عصير القرع على الريق لمدة شهر

عصير القرع العسل يعد من المشروبات المغذية التي توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم.

27.03.2025

تأثير الأسماك المملحة على مرضى القولون العصبي في عيد الفطر

مع اقتراب عيد الفطر، تزداد العادات الغذائية المرتبطة بتناول الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة، والتي تُعد من الأطعمة التقليدية في هذه المناسبة. 

24.03.2025

3 أيام بدون هاتف.. تأثير مفاجئ على دماغك لم تتوقعه!

كشفت دراسة حديثة أجراها شوناك أجينكيا، استشاري الطب النفسي الهندي، أن التوقف عن استخدام الهاتف لمدة 3 أيام يؤثر على الدماغ بطرق مختلفة، خصوصًا في المناطق المرتبطة بالمكافأة والرغبة...

23.03.2025

السر في المشي.. 5 أعراض لارتفاع الكوليسترول

يعد ارتفاع مستويات الكوليسترول من العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. 

20.03.2025

دراسة تكشف: التبرع المتكرر بالدم قد يحميك من السرطان!

كشف بحث جديد من معهد فرانسيس كريك في لندن أن التبرع بالدم بشكل منتظم قد يساعد في تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الدم.

18.03.2025

10 علامات تحذيرية على الأظافر تكشف مشكلات صحية.. لا تتجاهلها

الاهتمام بمظهر الأظافر لا يقتصر فقط على العناية بها لتبدو نظيفة وأنيقة، بل تعد الأظافر مرآة لصحة الجسم الداخلية. 

18.03.2025

كيف تخفض الكوليسترول في رمضان؟ 6 مشروبات مفيدة لصحة قلبك

هل تعلم أن شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية لتحسين صحتك القلبية؟ إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول الضار، فإن اختيار المشروبات الصحيحة خلال هذا الشهر قد يساعدك في خفض مستوياته بشكل...

13.03.2025

5 عادات صباحية بسيطة تحميك من الأمراض المزمنة!

إذا كنت ترغب في تقوية مناعتك وحماية صحتك من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، فهناك مجموعة من العادات الصحية التي يُنصح بالالتزام بها كل صباح.

12.03.2025

لماذا يجب أن تأكل ببطء؟.. 4 أضرار خطيرة لـ بلع الطعام دون مضغ جيد

هل تعلم أن طريقة تناول الطعام قد تؤثر بشكل مباشر على صحتك؟ يعتاد بعض الأشخاص على بلع الطعام بسرعة دون مضغه جيدًا، مما قد يؤدي إلى مشاكل هضمية خطيرة، زيادة الوزن، وحتى خطر الاختناق.

11.03.2025

لماذا تراجعت قدرة المرأة العربية على الإرضاع مقارنة بالنساء في الوسط اليهودي؟

أشارت دراسة حديثة إلى تراجع كبير لدى المرأة العربية في القدرة على الإرضاع، بالمقارنة مع النساء اليهوديات.

10.03.2025

أضرار الإفراط في تناول الفواكه المجففة في السحور

مع اقتراب موعد السحور في شهر رمضان، يتساءل الكثيرون عن الخيارات الغذائية الأنسب للحفاظ على الطاقة والترطيب خلال ساعات الصيام.

10.03.2025

عرض المزيد