صحة

نقص الحديد يهدد صحتك بصمت.. إليك طرق الوقاية الفعالة

يُعد الحديد من العناصر الحيوية التي لا غنى عنها لصحة الجسم، إذ يلعب دورًا أساسيًا في نقل الأكسجين عبر الدم، ودعم النشاط والطاقة اليومية.

17.12.2025

النوم في الشتاء.. درعك الأقوى ضد نزلات البرد والإنفلونزا

مع تزايد انتشار نزلات البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء، يتضح أن النوم لا يقتصر دوره على تجديد النشاط فقط، بل يشكل خط الدفاع الأول للجسم ضد العدوى.

16.12.2025

دراسة أمريكية: الإفراط في الوجبات الجاهزة يهدد صحة القلب

أصبحت الوجبات الجاهزة جزءًا أساسيًا من نمط الحياة السريع لدى ملايين الأشخاص حول العالم، إذ يلجأ إليها كثيرون توفيرًا للوقت والجهد.

15.12.2025

الصداع النصفي عند الأطفال والكبار.. الأعراض والأسباب والعلاج

يعد الصداع النصفي من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي تؤثر على جودة الحياة اليومية للكثيرين.

15.12.2025

علاج سحري من الطبيعة.. 4 فوائد صحية لشرب الشاي بالقرنفل في الشتاء

14.12.2025

6 عادات شائعة في الشتاء تُضعف خصوبة الرجال بصمت

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يتجه كثير من الرجال إلى أطعمة ومشروبات تمنح إحساسًا بالدفء والطاقة، دون التفكير في تأثيرها الصحي بعيد المدى.

14.12.2025

"كل الخدمات تحت سقف واحد".. مركز سهير همومحيم لعلاج الفم والأسنان في المجيدل

تحدث الدكتور ليون أردكيان، طبيب أسنان، المدير الطبي لعيادة سهير همومحيم، عن مركز علاج وجراحة الفم والوجه والفكين والأسنان في المجيدل.

14.12.2025

ارتفاع إصابات الإنفلوانزا ومخاوف من موسم شتاء قاسٍ ودعوات للتطعيم والالتزام بإجراءات الوقاية

أكد د. سمير قاسم، مدير الوحدة الباطنية في المركز الطبي الكرمل، أن الإنفلوانزا هذا العام تبدو "أصعب من سنوات سابقة"، مشيرًا إلى تسجيل إصابات شديدة حتى بين أشخاص لا يعانون أمراضًا مزمنة،...

11.12.2025

4 خطوات للوقاية من إنفلونزا H1N1 هذا الشتاء

مع حلول موسم الشتاء وارتفاع حالات الإنفلونزا الموسمية، يشعر الكثير من المواطنين بالقلق بشأن العدوى وانتشار الفيروسات التنفسية.

11.12.2025

مخاطر صحية عديدة.. لماذا لا يجب الاستلقاء بعد الأكل؟

في زحمة الحياة اليومية يلجأ الكثيرون إلى عادات تبدو بسيطة وغير مؤذية، مثل الاسترخاء أو الاستلقاء قليلًا بعد تناول وجبة دسمة ظنًا منهم أنها تمنح الجسم راحة مؤقتة.

11.12.2025

5 أمراض خطيرة تهدد حياتك تبدأ بتورم القدمين

تورم القدمين ليس عرضًا بسيطًا كما يظن الكثيرون، بل قد يكون جرس إنذار مبكر يخبرك بأن هناك خللًا خطيرًا يهدد صحتك الداخلية. 

10.12.2025