صحة وعائلة

تأثير لا يُصدق.. فوائد المغنيسيوم للحامل وتطوّر الجنين

المغنيسيوم هو أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان ليعمل بشكل سليم، ويزداد أهمية هذا المعدن خلال فترة الحمل، حيث يعزز صحة الأم ويساهم في النمو السليم للجنين.

20.04.2025

5 فوائد صحية مذهلة لدبس الرمان.. لا تتجاهلها

دبس الرمان ليس مجرد مكمل لذيذ يضيف نكهة فريدة إلى الأطباق والمشروبات، بل إنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة التي قد تجعلك تعيد النظر في إضافته إلى نظامك الغذائي. 

20.04.2025

5 أطعمة لزيادة الأكسجين في الدم أثناء التعافي من حمى الضنك

حمى الضنك هي عدوى فيروسية قد تتسبب في مشاكل صحية خطيرة إذا لم تُعالج بشكل مناسب.

20.04.2025

د. خزيمة خمايسي: الحصبة مرض فيروسي خطير يمكن الوقاية منه بالتطعيم

أكدت الدكتورة خزيمة خمايسي، مديرة وحدة الأمراض المعدية في كلاليت لواء الشمال، في حديثها ببرنامج "بيت العلية" المذاع على راديو الشمس، أن مرض الحصبة يُعد من الأمراض الفيروسية المعدية التي...

19.04.2025

اختصاصية نفسية تقدم نصائح لكشف التنكيل بالأطفال

أكدت الدكتورة نادية مصاروة، الاختصاصية النفسية التربوية والمختصة في علاج الصدمة النفسية والتنكيل بالأطفال، من خلال برنامج "بيت العيلة" المذاع على راديو الشمس، على أهمية انتباه المجتمع إلى...

19.04.2025

ارتفاع الكورتيزول: كيف يؤثر هرمون التوتر على الجسم؟

غالبًا ما يُساء فهم الكورتيزول، حيث يُعرف بـ "هرمون التوتر" بسبب دوره في مساعدة الجسم على التكيف مع المواقف العصيبة. 

17.04.2025

كيف يؤثر التوازن بين البوتاسيوم والصوديوم على ضغط الدم؟

أظهرت أبحاث جديدة أن زيادة نسبة البوتاسيوم في النظام الغذائي مقارنة بالصوديوم قد تكون أكثر فعالية في خفض ضغط الدم من مجرد تقليل تناول الصوديوم.

17.04.2025

علامات غريبة قد تدل على نقص اليود في الجسم.. لا تتجاهلها

كشف الطبيب عن مجموعة من العلامات "الغريبة" التي قد تكون مؤشرا على نقص خطير في مستوى اليود في الجسم.

17.04.2025

كيف يحدد توقيت تناول الفيتامينات فوائدها الصحية؟

يلعب توقيت تناول المكملات الغذائية أو الفيتامينات دورًا أساسيًا في كيفية امتصاصها واستقلابها داخل الجسم. 

16.04.2025

فقدان الإحساس الخلقي بالألم: حالة نادرة قد تعرض الأطفال لمخاطر صحية كبيرة

بينما يعاني معظم الأطفال من الألم حتى مع أبسط الإصابات، هناك فئة نادرة من الأطفال الذين لا يشعرون بأي ألم، حتى في حالات خطيرة مثل الكسور أو الحروق. 

15.04.2025

5 أضرار لـ الإفراط في تناول فوار فيتامين سي .. لا تتجاهلها

يعتبر فوار فيتامين سي من المكملات الغذائية الشائعة التي يعتقد الكثيرون أنها تساهم في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز الصحة العامة.

15.04.2025

عرض المزيد