صحة وعائلة

4 فوائد مُذهلة لتناول البروتين مع القهوة

القهوة هي المشروب الصباحي الأكثر شيوعًا حول العالم، وتتمتع بفوائد صحية عديدة بفضل محتواها الغني بمضادات الأكسدة.

20.05.2025

هبة سلامة تكشف أسرار التغذية الذكية للتغلب على الحساسية الموسمية

قالت هبة سلامة، أخصائية التغذية والأعشاب الطبيعية، من خلال برنامج "بيت العيلة" المذاع على راديو الشمس، إن الحساسية الموسمية تُعدّ واحدة من المشكلات الصحية الأكثر شيوعًا، خاصة خلال فصول...

20.05.2025

شروق أبو مخ تكشف سر الأمومة الواعية: كيف نربي طفلاً يفهم نفسه؟

قالت شروق أبو مخ، المحاضرة الأخصائية والمستشارة التربوية الزوجية والعائلية، من خلال برنامج "بيت العيلة" المذاع على راديو الشمس، إن الأمومة الواعية ليست مجرد وجود الأم في حياة طفلها، بل هي...

20.05.2025

دراسة تحذر: 4 مخاطر جسيمة لغسل الزي الطبي في المنزل

كشفت دراسة حديثة عن خطر غير متوقع ينتج عن غسل الزي الطبي في المنازل، إذ قد يساهم هذا الأمر في انتشار العدوى داخل المستشفيات، خاصة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.

20.05.2025

في اليوم العالمي للنحل.. د. كمال شرف يكشف أسرار العسل وتأثيره المذهل على الصحة

يدعو الدكتور كمال شرف، الباحث والخبير في مجال تربية النحل وإنتاج العسل، من خلال برنامج "بيت العلية" المذاع على راديو الشمس، إلى تسليط الضوء على أهمية هذه الكائنات المذهلة في اليوم العالمي...

19.05.2025

د. أمجد موسى يكشف: كيف تؤثر النميمة على التشكيل النفسي للإنسان؟

قال الدكتور أمجد موسى، الأخصائي النفسي المختص بالاكتئاب والصدمة النفسية، في برنامج "بيت العيلة" المذاع على راديو الشمس، إن النميمة، كظاهرة اجتماعية، تُشكِّل جزءًا كبيرًا من التفاعل البشري،...

19.05.2025

ضخامة الأطراف: الأعراض والأسباب وكيفية التعامل معها

قد يصاب البعض بزيادة مفاجئة في حجم اليدين أو القدمين، مما يثير القلق خوفًا من وجود مرض خطير. 

19.05.2025

دراسة جديدة: نقص الحديد يزيد خطر السكتة الدماغية لدى الشباب

كشفت دراسة حديثة عن ارتباط خطير بين فقر الدم الناتج عن نقص الحديد وزيادة احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية لدى الشباب، خاصة النساء. 

19.05.2025

خدعة التبريد.. طريقتك لتحويل المكرونة إلى غذاء صحي

غالبًا ما يُنظر إلى الأرز الأبيض والمكرونة كخيارات غير مثالية لمن يسعون إلى فقدان الوزن أو تنظيم مستويات السكر في الدم. 

18.05.2025

استخدام غلاية الماء الكهربائية: عادة يومية أو خطر صحي؟

في ظل الحياة السريعة التي نعيشها، أصبحت غلاية الماء الكهربائية أو "الكاتيل" من الأجهزة الأساسية في كل منزل، لما توفره من سهولة وسرعة في تحضير الماء الساخن. 

18.05.2025

فوائد وأضرار دايت التمر باللبن في نظام غذائي متوازن

في الآونة الأخيرة، انتشرت أنظمة "الدايت" التي تقتصر على نوع أو نوعين من الأطعمة بهدف فقدان الوزن، ومن بينها "دايت التمر باللبن".

15.05.2025

عرض المزيد