من التعب إلى السكري: أعراض قد تشير لاضطراب في التمثيل الغذائي

 وبمناسبة اليوم العالمي للتمثيل الغذائي، نعرض لك أهم المعلومات حول هذه الاضطرابات، أسبابها، أنواعها، وأعراضها.

ما هي اضطرابات التمثيل الغذائي؟

1- تحدث عندما يعجز الجسم عن إنتاج الكميات المناسبة من المواد الضرورية للحفاظ على وظائفه الحيوية.

2- قد تنشأ نتيجة سوء التغذية، أو نقص بعض العناصر مثل فيتامين د، الكالسيوم، أو الحديد، مما يؤدي إلى مشاكل مثل فقر الدم وضعف العظام.

 أسباب اضطرابات التمثيل الغذائي

1- تناول كميات قليلة جدًا أو مفرطة من السعرات الحرارية.

2- وجود خلل في الإنزيمات المسؤولة عن تكسير البروتينات، وغالبًا ما يكون هذا الخلل وراثيًا.

3- مشاكل في عمل الغدة الدرقية، خاصة في حالات فرط النشاط.

4- التعرض لبعض السموم أو المواد الكيميائية أو الأدوية التي تؤثر على العمليات الحيوية.

 الاضطرابات الأيضية المكتسبة

1- متلازمة التمثيل الغذائي.

2- مقاومة الجسم للأنسولين.

3- السمنة أو نقص الوزن المفرط.

4- اضطرابات الغدة الدرقية.

5- داء الترسب الصبغي الدموي (وراثي ويؤدي لتراكم الحديد في الجسم).

أشهر أنواع الاضطرابات الأيضية الوراثية

1- داء السكري من النوع الثاني: ارتفاع مفرط في نسبة السكر بالدم يؤدي إلى مشكلات في القلب والعينين والأعصاب.

2- داء غوشيه: عدم قدرة الجسم على تكسير بعض الدهون، مما يسبب تراكمها في الكبد والطحال والعظام.

3- داء ترسب الأصبغة الدموية: امتصاص الجسم لكميات مفرطة من الحديد، مما يتسبب في تلف الأعضاء.

4- اضطرابات الميتوكوندريا: تؤثر على إنتاج الطاقة في خلايا الجسم نتيجة خلل وراثي.

 متلازمة التمثيل الغذائي ومضاعفاتها

1- ارتفاع ضغط الدم.

2- الإصابة بالسمنة.

3- مقاومة الأنسولين، مما يزيد خطر الإصابة بالسكري.

4- زيادة احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية.

حمّلوا تطبيق الشمس الأخبار والبث المباشر بين يديكم App Store Google Play

تابعوا الشمس على تلغرام أخبار عاجلة · تقارير حصرية · بث مباشر انضم للقناة

5- أمراض القلب والأوعية الدموية.

 أبرز أعراض اضطرابات التمثيل الغذائي

1- الشعور بالإرهاق المستمر.

2- الغثيان أو القيء.

3- آلام متكررة في البطن.

4- فقدان أو زيادة الوزن بشكل مفاجئ.

5- ضعف العضلات.

6- انخفاض الشهية.

7- بطء في نمو الأطفال والرضع.

8- تغير لون الجلد في بعض الحالات.

 مضاعفات قد تترتب على اضطرابات الأيض

1- الإصابة بداء السكري من النوع الثاني نتيجة فشل البنكرياس في إنتاج كميات كافية من الأنسولين.

2- أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.

3- السمنة وارتفاع مؤشر كتلة الجسم.

 طرق الوقاية وإدارة اضطرابات الأيض

1- المتابعة الطبية المنتظمة.

2- الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن.

3- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

4- تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي.

5- الحصول على قسط كافٍ من النوم (من 7 إلى 8 ساعات يوميًا).

6- الحفاظ على وزن صحي.

7- تجنب التدخين ومشتقاته.

طالع أيضًا