صحة

5 توابل تساعد على تنظيم السكر في الدم

لا تقتصر فوائد التوابل على تحسين مذاق الطعام فحسب، بل إنها تقدم فوائد صحية متعددة، من أبرزها تنظيم مستوى السكر في الدم، وهو أمر ضروري للوقاية من مضاعفات مرض السكري، الذي يشهد انتشارًا...

13.11.2024

رفة العين: متى تصبح مصدر قلق وكيف يمكنك التعامل معها؟

تعد رفة العين حركة لاإرادية للعضلات المحيطة بالعين، وتعد من المشكلات المزعجة التي يعاني منها الكثيرون.

13.11.2024

فوبيا الأماكن المغلقة.. الأعراض وكيفية التغلب عليها

هل شعرت يومًا بأن قلبك ينبض بسرعة غير عادية عند دخولك غرفة صغيرة أو مصعد مغلق؟ إذا كانت الإجابة نعم، فقد تكون تعاني من فوبيا الأماكن المغلقة، ذلك الشعور المزعج الذي يمكن أن يتحول إلى عائق في...

12.11.2024