الطقس
الشمس
بث مباشر - راديو الشمس

صحة

Shutterstock

يساعد على معالجة الحزن.. 5 فوائد مذهلة لـ النوم بعد تجارب مؤلمة

عندما تغمرك مشاعر الحزن وتغيب عنك الحياة لعدة ساعات في نهاية يومك، يبدو أن النوم هو السبيل الوحيد للراحة.
Shutterstock

التعامل مع الشعور بالذنب: رحلة نفسية معقدة نحو التسامح مع الذات

يعد الشعور بالذنب إحساسًا يواجهه الكثير من الناس، ويصعب تجاوزه بسهولة، إذ لا يرتبط فقط بالنسيان أو "التخلي عن الماضي"، بل هو عملية معقدة تعكس جروحًا أخلاقية عميقة. 
Shutterstock

فوائد وأضرار النعناع: ماذا يجب أن تعرف عن تأثيره على صحتك؟

النعناع هو من أكثر النباتات المحبوبة بفضل رائحته المنعشة وفوائده الصحية المتعددة. يتميز بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، مما يجعله خيارًا مفضلًا للكثيرين في حدائقهم ومنزلهم. 
Shutterstock

أضرار جسيمة.. مخاطر استخدام النحاس في ماء الليمون

ماء الليمون هو مشروب منعش ومفيد، يُفضله الكثيرون في أيام الصيف الحارة، بفضل فوائده الصحية العديدة.
Shutterstock

علامات تشير لوجود مشكلة.. متى يكون الكركم ضارًا بالكبد؟

يعد الكركم من التوابل الشهيرة التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، فهو يحتوي على عناصر غذائية قيمة ومعادن مفيدة. 
shutterstock

دراسة جديدة: تطبيق الهاتف المحمول يقلل من السلوك الانتحاري بين المرضى النفسيين

في خطوة مبتكرة، أظهرت دراسة حديثة أن تطبيق الهاتف المحمول المصمم لتقديم علاج مخصص للسلوك الانتحاري قد ساعد في تقليل محاولات الانتحار بشكل كبير بين المرضى النفسيين المعرضين للخطر. 
Shutterstock

هل القهوة تُبطل مفعول المضاد الحيوي؟ دراسة تجيب

تُعتبر القهوة من المشروبات المفضلة للكثيرين حول العالم، فهي لا تضيف فقط نكهة لذيذة لروتيننا اليومي، بل تحتوي أيضًا على العديد من الفوائد الصحية. 
Shutterstock

مفاجأة.. كيف يؤثر الطعام على حالتك العاطفية؟

هل شعرت يومًا بتقلبات عاطفية، مثل القلق أو الانفعال، بعد تناول الطعام؟ على الرغم من أن هذه التغيرات قد تكون ناتجة عن الإرهاق والتوتر، إلا أن هناك علاقة غير مباشرة قد تربطها بنوعية الطعام الذي...
Shutterstock

هل يُسبب الحليب احتقان الأنف؟.. دراسة تكشف الحقائق

يُعد الاحتقان الأنفي من الأعراض الشائعة أثناء الإصابة بنزلات البرد، لكن هل يمكن أن تكون منتجات الألبان، وخاصة حليب البقر، السبب في تفاقم هذه الحالة؟
Shutterstock

مفاجأة.. كيف تتسبب البروتينات في الإصابة بالسعال وصفير التنفس؟

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nature عن اكتشاف مثير يربط بين العطس وحكة العين والسعال التي تسببها المواد المسببة للحساسية، وبين بروتينات تقوم بخلق ثقوب في خلايا مجرى الهواء. 
Shutterstock

احرص على تناولها دائمًا - 7 فواكه لا ترفع سكري الدم

إدارة مستويات السكر في الدم تعتبر من الجوانب الرئيسية التي يحتاج مرضى السكري إلى التركيز عليها في نظامهم الغذائي. 

مقالات ربما فاتتك