صحة

احذر ألم الكتف الأيمن.. 4 أعراض تحذيرية للذبحة الصدرية لا تتجاهلها

يُعتبر ألم الكتف الأيمن عرضًا شائعًا يعاني منه الكثيرون لأسباب متنوعة، منها مشاكل عضلية أو عصبية.

10.06.2025

لماذا يجب على الرجال تناول السلمون بانتظام؟

تُعد الصحة الجنسية من الجوانب الحيوية التي تؤثر بشكل مباشر على جودة حياة الرجال، ويعتبر النظام الغذائي من العوامل الأساسية التي تساهم في تعزيز هذه الصحة.

10.06.2025

انفصال الشبكية: من هم الأكثر عرضة للخطر؟

يمكن لأي شخص أن يصاب بانفصال الشبكية، وهي حالة تحدث عندما تنفصل طبقة الأنسجة القريبة من مؤخرة العين عن الشبكية نفسها.

09.06.2025

هل التوتر يسبب فقدان السيطرة على المثانة؟

هل شعرت يومًا برغبة مفاجئة ومُلِحّة للتبول عند الشعور بالتوتر أو القلق؟ لا تقلق، فأنت لست وحدك. جسم الإنسان معقد، وكل عضو فيه مرتبط بجهاز عصبي دقيق يتفاعل مع المشاعر المختلفة، خاصةً...

09.06.2025

كيف تساعد اليقظة الذهنية في مكافحة الاكتئاب والقلق؟

يعيش الكثيرون في دوامة من المشاعر السلبية والأفكار المزعجة؛ إذ ينشغل العقل بالتفكير فيما حدث أو قد يحدث.

08.06.2025

دراسة تثير الجدل |العلاقة بين الحميات الغذائية والتقلبات المزاجية

كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية قد يزيد من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب.

05.06.2025

كل ما تريد معرفته عن شاي البقدونس: الفوائد، المخاطر، وأفضل طرق التحضير

شاي البقدونس من المشروبات الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائه على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.

04.06.2025

احذر التعرق الليلي.. مؤشر مبكر لمشاكل صحية خطيرة

يعتبر التعرق الليلي من الظواهر المزعجة التي قد يعاني منها البعض بين الحين والآخر، وغالبًا ما يُعزى سببه إلى الطقس الحار أو الإجهاد اليومي. ولكن، هل تعلم أن هذا العَرَض قد يكون في بعض الحالات...

04.06.2025

3 أيام في الظلام.. كيف يتغير عقلك حين تختفي كل الأضواء؟

في عالمنا المليء بالضوضاء والإضاءة المستمرة، قد يبدو الانقطاع التام عن كل ذلك أمرًا مستحيلاً، بل وربما مخيفًا.

03.06.2025

هل تعاني من الحزن والتشاؤم؟ اكتشف سبب انخفاض تحمل الإحباط!

انخفاض تحمل الإحباط هو اضطراب عاطفي يُعتبر شكلاً من أشكال اضطراب القلق، أو عرضًا من أعراض نقص الانتباه وفرط النشاط.