صحة

فيتامين F بين الفوائد الصحية والمصادر الطبيعية التي لا غنى عنها

في عالم الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحتنا، قد يصادفنا اسم فيتامينات معروفة للجميع مثل فيتامين C أو D، لكن هل سمعت من قبل عن فيتامين F؟ 

01.06.2025

فرط فوسفات الدم: الخطر الخفي الذي قد تهمله!

فرط فوسفات الدم هو حالة طبية يتم فيها ارتفاع مستوى الفوسفور في الدم عن المعدل الطبيعي. 

29.05.2025

ترطيب فائق وفوائد خفية.. لهذا الخيار ليس خضارًا عاديًا

يُعد الخيار من أكثر الخضراوات فائدةً للصحة، إذ يحتوي على نحو 95% من الماء، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعويض السوائل المفقودة في الجسم ومكافحة الجفاف والدوار والغثيان، وفقًا لما أورده موقع...

28.05.2025

الشرى المائي.. أغرب أنواع الحساسية التي قد تصيب الإنسان

الشرى المائي أو ما يُعرف بـ"حساسية الماء" هو اضطراب جلدي نادر للغاية، تم تسجيل أقل من 100 حالة منه على مستوى العالم. 

28.05.2025

المشي حافي القدمين على التراب: وسيلة طبيعية لتعزيز الصحة النفسية والجسدية

يشهد الاهتمام بالصحة النفسية نمواً متزايداً، ومعه تتجدد الدراسات حول أساليب طبيعية قد تساعد في تحقيق توازن نفسي وجسدي.

28.05.2025

يسبب الاكتئاب والقلق.. نوع بكتيريا يؤثر على العلاقة بين الأزواج

في اكتشاف جديد يعكس العلاقة المعقدة بين الصحة النفسية والجسدية، أظهرت دراسة حديثة أن بكتيريا الفم يمكن أن تلعب دوراً مهماً في نقل الاكتئاب والقلق بين الأزواج.

27.05.2025

دارسة: تدهور الصحة النفسية يُزيد من احتمالات الإصابة بالآلام الجسدية

توصلت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة كوليدج لندن إلى نتائج مثيرة تتعلق بالصحة النفسية والجسدية، حيث أظهرت أن تدهور الحالة النفسية، مثل الاكتئاب والشعور بالوحدة، قد يكون له دور في ظهور...

27.05.2025

كل ما تريد معرفته عن العلامات المبكرة التي تنذر بفقدان الرؤية

إعتام عدسة العين هو حالة طبية تتمثل في تكون مناطق غائمة أو ضبابية على عدسة العين، التي تُعد جزءًا أساسيًا من العين مسؤولًا عن تركيز الضوء على شبكية العين لتمكين الرؤية الواضحة. 

26.05.2025

الجسد يتحدث.. تعرف على علامات الحزن المختبئة في الجلد

تعد الكدمات على الجسم أمرًا شائعًا يحدث عادةً بسبب اصطدام أو مجهود بدني، لكن في بعض الحالات قد تكون هذه الكدمات مؤشراً على مشاعر نفسية عميقة ومعقدة أكثر مما نتوقع.

26.05.2025

أشكال غير تقليدية لاحتشاء عضلة القلب: احذر قبل فوات الأوان

أكدت أخصائية أمراض القلب، الدكتورة أوكسانا ميخائيلوفا، أن أعراض احتشاء عضلة القلب لا تظهر دائمًا بالشكل الكلاسيكي المعروف، مثل الألم الضاغط أو الحارق في الصدر. 

25.05.2025

من أجل صحة العقل والنفسية.. 4 فوائد مذهلة للقراءة يوميًا

القراءة ليست مجرد هواية ممتعة فحسب، بل هي نشاط يومي يحمل في طياته فوائد صحية ونفسية وعقلية عديدة.

22.05.2025

عرض المزيد