تغذية

shutterstock - pbd Studio

لماذا يجب تناول البيض المسلوق؟ فوائد غذائية مذهلة

يُعتبر البيض المسلوق من الأطعمة التي تجمع بين البساطة والفوائد الصحية الجمة، مما يجعله خياراً مفضلاً لدى الكثيرين حول العالم.

10.06.2024

shutterstock - gowithstock

المقدار الصحي الآمن: كم يجب أن نتناول من اللحوم الحمراء؟

في عالم يزداد فيه الوعي الصحي يوماً بعد يوم، تظل اللحوم الحمراء موضوعاً مثيراً للجدل، يجمع بين الفوائد الجمة والمخاطر المحتملة.

09.06.2024

shutterstock - Artiom Photo

مفاجأة صادمة| شريحة بطاطس قد تكون مضرة مثل سيجارة!

هل تعلم أن تناول شريحة من البطاطس المقلية قد يكون له نفس التأثير الصحي الضار كتدخين سيجارة؟.

09.06.2024

shutterstock - one photo

لغز جديد: ما الذي يربط بين النظام الغذائي وسرطان القولون؟

بين ظلال الأبحاث الحديثة، تلوح مؤشرات غامضة نحو علاقة خفية قد تكشف الستار عن أسباب غير متوقعة لزيادة حالات سرطان القولون بين الشباب.

08.06.2024

shutterstock - marco mayer

جودة أعلى وكميات أقل.. لماذا يجب أن نأكل في المنزل؟

شهدت الفترة الأخيرة تزايدا ملحوظا في ظاهرة التوجه للأكل غير الصحي خارج المنزل، خاصة في فئة الشباب والمراهقين.

05.06.2024

shutterstock - New Africa

"تناول الطعام في وقت متأخر".. تأثيرات غير متوقعة على جسمك!

في خضم الحياة العصرية، يجد الكثير منا أنفسهم يلجأون لتناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل، دون إدراك للمخاطر الصحية التي قد تنجم عن هذه العادة.

05.06.2024

7 نصائح لتخفيف أعراض سن الأمل عند المرأة

7 نصائح لتخفيف أعراض سن الأمل عند المرأة

يعبر مصطلح سن الأمل عن نقطة انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة لمدة 12 شهر على التوالي.

22.05.2024

الوجبات السريعة: خطر يُهدد صحتك دون علمك!

الوجبات السريعة: خطر يُهدد صحتك دون علمك!

تُعدّ الوجبات السريعة خيارًا سهلًا وسريعًا لإشباع الجوع، وأيضًا يعد الخيار المفضل للبعض بسبب مذاقه اللذيذ خاصةً في عصرنا المُزدحم.

10.05.2024

18  فائدة لأوراق الغار

18 فائدة لأوراق الغار

02.08.2019

فوائد المانجو المذهلة

فوائد المانجو المذهلة

02.08.2019

فوائد الخميرة

فوائد الخميرة

02.08.2019

عرض المزيد

مقالات ربما فاتتك