رياضة

كيف نحمي أطفالنا من الغرق أثناء السباحة؟

مع دخول فصل الصيف، يرغب الكثيرون في الاستمتاع بحمامات السباحة، خاصة من الأطفال، الأمر الذي يفرض أهمية مراعاة معايير السلامة للحفاظ على الأطفال وحمايتهم من الغرق أثناء السباحة.

05.06.2024

من الأرق إلى الأحلام: أسرار تمارين الاسترخاء قبل النوم

في نهاية يوم طويل ومليء بالضغوط والتحديات، يبحث الكثير منا عن وسيلة لتهدئة عقولنا وأجسادنا استعدادًا لنوم هادئ ومريح.

17.05.2024

7 قصص عاطفية دمرت مسيرة نجوم كرة قدم

الحياة الشخصية من الأمور الحساسة لدى المشاهير، وخاصة نجوم كرة القدم، الذين تتأثر مسيرتهم كثيرا بالأخبار الشخصية، ولا سيما عندما تكون قصصًا عاطفية وفضائح خيانة تتناقلها الصحافة.

16.05.2024

ما هي فوائد رياضة التسلق؟

تعتبر رياضة التسلق، واحدة من الرياضات الصعبة، حيث تتضمن خطورة، وتتطلب قدرة كبيرة على التحكم بعضلات الجسم، فضلا عن كونها تحمل نوعا من المخاطرة بسبب الأماكن المرتفعة.

13.05.2024

جولة الوادي للدراجات الهوائية: نجاح باهر يرسخ ثقافة رياضية واعدة

تُعدّ الدراجات الهوائية من وسائل النقل والترفيه والرياضة الأكثر شعبية في العالم، حيث أنها سهلة الاستخدام، وموفرة للطاقة، وصديقة للبيئة، وتوفر فوائد صحية جمة.

12.05.2024